Arroces y patatas con thermomix

20 recetas de quinoa con thermomix

La Quinoa es un alimento, relativamente novedoso ya que lleva solo unos años entre nosotros, aunque rápidamente en estos años se a popularizado gracias a sus beneficios y propiedades

asi que vamos a ver diferentes recetas con quinoa y al final veremos las propiedades de la quinoa Esta receta lleva quinoa

20 recetas de quinoa con thermomix

20 recetas de quinoa con thermomix

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Propiedades de la Quinoa

  • beneficiosa en la dieta de las personas celiacas
  • Alto contenido en fibra y la quinoa tiene un bajo índice glucémico
  • Ayuda a a revertir el estreñimiento
  • tiene minerales como potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc
  • vitaminas del complejo B en cantidades apreciables y vitamina E con función antioxidante

 

 

 


Receta por maria merino

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