en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 230.0 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 3.79 g | 5.8% | |
Grasas Saturadas 0.44 g | 2.2% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 3.12 mg | 0.1% | |
Carbohidratos totales 40.1 g | 13.4% | |
Fibra Dietética 4.38 g | 17.5% | |
Azúcares | ||
Proteínas 8.82 g |
Vitamina A 0.07 % | Vitamina C | |
Calcio 2.94 % | Hierro 15.87 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
hasta la próxima receta !!!
La harina de quinoa es un tipo de harina obtenida a partir de la molienda de las semillas de quinoa. Es un ingrediente muy versátil que se utiliza como alternativa a las harinas tradicionales, ya que es libre de gluten y alta en proteínas.
Para preparar harina de quinoa en la thermomix, se deben triturar las semillas de quinoa en el vaso hasta obtener una textura fina y uniforme. Luego, se tamiza para eliminar los posibles grumos y se guarda en un recipiente hermético para su posterior uso en recetas.
La harina de quinoa se utiliza en una amplia variedad de recetas, desde panes y tortas hasta galletas y masas. Es un excelente ingrediente para agregar nutrientes y sabor a tus preparaciones, especialmente si buscas alternativas sin gluten y altas en proteínas.
No es necesario cocinar la harina de quinoa antes de utilizarla en recetas. Al ser una harina obtenida de semillas previamente procesadas, se puede utilizar directamente en la preparación de recetas sin necesidad de cocción previa.
La harina de quinoa se puede encontrar en tiendas de productos naturales, supermercados especializados o a través de tiendas en línea. También se puede hacer en casa triturando las semillas de quinoa en la thermomix.
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