en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 279.1 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 20.95 g | 32.2% | |
Grasas Saturadas 7.1 g | 35.5% | |
Grasas Trans 0.68 g | ||
Colesterol 47.52 mg | 15.8% | |
Sodio 115.02 mg | 4.8% | |
Carbohidratos totales 4.17 g | 1.4% | |
Fibra Dietética 1.3 g | 5.2% | |
Azúcares 1.24 g | ||
Proteínas 19.45 g |
Vitamina A 7.74 % | Vitamina C 6.31 % | |
Calcio 9.0 % | Hierro 13.56 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Disfrute de este rico y muy nutritivo plato de Quinoa con pollo y verduras con thermomix.
¡Buen apetito! Espero vuestros comentarios y ¡Hasta la próxima receta!
Puedes usar cualquier verdura de tu preferencia, como zanahorias, calabacín, pimiento, cebolla, tomate, etc.
No es necesario usar una thermomix, puedes usar una olla para cocinar la quinoa y el pollo, y luego preparar la mezcla de verduras en una sartén.
Sí, esta receta es saludable, ya que contiene una buena cantidad de proteínas, fibra y vitaminas.
No, esta receta no es adecuada para vegetarianos, ya que contiene pollo.
No es necesario utilizar especias, pero sí se pueden agregar para darle un sabor más intenso a la receta.
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