Recetas de dieta con Thermomix

20 recetas de coles de bruselas con thermomix

hoy os traemos un post con las mejores recetas para hacer con coles de Bruselas, una maravillosa verdura llena de fibra y vitaminas y que podemos encontrar todo el año congeladas o frescas en su mejor época que es de desde octubre hasta diciembre

se pueden hacer y combinar con multitud de alimentos aquí os dejamos algunos de los mejores

recetas de coles de bruselas con thermomix

recetas de coles de bruselas con thermomix

Notas

!Propiedades de las coles de Bruselas

*alto contenido en vitaminas y minerales* - especialmente vitaminas C y E

además de tener potasio, magnesio, hierro, zinc, fosforo y calcio

*Mejora la digestión* - regulan el intestino

*ideal para dietas* - bajo aporte calórico y mucha fibra que nos sacia

*Buenas para la visión* -  ayudan a la salud de nuestros ojos

*Energía para nuestro cuerpo* - alto aporte energético y de hierro

! Contraindicaciones

*producen gases* - en personas que sufran de gases es bueno moderar su consumo

!recetas de coles de Bruselas


 

Preguntas frecuentes para la receta de 20 recetas de coles de bruselas con thermomix

  • ¿Se pueden congelar las coles de Bruselas preparadas con Thermomix?

    Sí, puedes congelar las coles de Bruselas luego de prepararlas con Thermomix. Simplemente asegúrate de guardarlas en un recipiente hermético y etiquetar la fecha de congelación.

  • ¿Puedo ajustar la intensidad de sabor en las recetas con coles de Bruselas en Thermomix?

    Sí, puedes ajustar la intensidad de sabor en las recetas según tus preferencias personales. Prueba agregando más especias, limón o queso a las preparaciones para personalizar el plato a tu gusto.

  • ¿Cuánto tiempo debo cocinar las coles de Bruselas en Thermomix para que queden tiernas pero no blandas?

    El tiempo de cocción puede variar dependiendo del tamaño de las coles de Bruselas y de tu preferencia de textura. Se recomienda probar la textura de las coles de Bruselas con un tenedor para evitar que queden blandas en exceso.

  • ¿Puedo sustituir algún ingrediente en las recetas de coles de Bruselas con Thermomix?

    Sí, puedes experimentar con diferentes ingredientes en las recetas de coles de Bruselas para adaptarlas a tus gustos o necesidades dietéticas. Por ejemplo, puedes probar a sustituir el aceite por mantequilla o añadir frutos secos para darle un toque diferente.


Receta por maria merino

Es posible que tambien te interesen ...

15 zumos que te ayudaran a adelgazar con thermomix
Hoy te traemos una colección de zumos considerados DETOX, que ayudaran tanto a adelgazar como a limpiar tu  cuerpo, desayunar ...
Ensalada del pastor con thermomix
Hoy traemos una ensalada ideal para desintoxicar el cuerpo después de algún día de exceso o simplemente comer sano, que ...
recetas de coles de bruselas con thermomix
hoy os traemos un post con las mejores recetas para hacer con coles de Bruselas, una maravillosa verdura llena de ...
recetas en papillote con thermomix
el papillote como casi todos sabéis y sino os lo contamos igualmente es una técnica de cocina que consiste en ...
facebook group
Únete a nuestro grupo de facebook Nuevas recetas comenta con miles de usuarios Apúntate aquí

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *