coles de bruselas a la mostaza con thermomix

Name: coles de bruselas a la mostaza con thermomix
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 750 gramos de coles de bruselas frescas; 2 cucharadas de mostaza de Dijon; 1 cucharada de miel; 30 gramos de mantequilla; 100 gramos de agua; 1 cucharadita de sal

chomon 4 septiembre, 2019

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coles de bruselas a la mostaza con thermomix

hace tiempo que no poníamos una receta con coles de bruselas, es una verdura que me encanta y bastante versátil y baja en calorías

coles de bruselas a la mostaza con thermomix

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coles de bruselas a la mostaza con thermomix

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Recipe by: jesus

Categoría: verduras

Cuisine: Española

coles de bruselas a la mostaza con thermomix

Ingredientes

23 minutos

4 personas

154.86 kcal

750 gramos de coles de bruselas frescas
2 cucharadas de mostaza de Dijon
1 cucharada de miel
30 gramos de mantequilla
100 gramos de agua
1 cucharadita de sal

Preparación

Cook

23 minutos

Ready in

23 minutos

Para empezar pondremos en nuestro vaso de thermomix las coles de bruselas, la mantequilla, la mostaza y vamos a sofreir todo para lo que programos
10 minutos / 120ºC /giro inverso / velocidad cuchara
Añadimos el agua , la miel y la sal y volvemos a programar
7 minutos / 100ºC / giro inverso / velocidad cuchara
nuestras coles de bruselas a la mostaza estaran listas
poenemos en una fuente y servimos

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coles de bruselas a la mostaza con thermomix

coles de bruselas a la mostaza con thermomix

hace tiempo que no poníamos una receta con coles de bruselas, es una verdura que me encanta y bastante versátil y baja en calorías