en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 206.93 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 9.03 g | 13.9% | |
Grasas Saturadas 5.4 g | 27% | |
Grasas Trans 0.34 g | ||
Colesterol 22.04 mg | 7.3% | |
Sodio 28.93 mg | 1.2% | |
Carbohidratos totales 30.32 g | 10.1% | |
Fibra Dietética 2.9 g | 11.6% | |
Azúcares 7.99 g | ||
Proteínas 3.3 g |
Vitamina A 11.05 % | Vitamina C 133.98 % | |
Calcio 4.82 % | Hierro 8.22 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestras coles de Bruselas con castañas con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
Sí, si no te gustan las coles de Bruselas puedes utilizar otro tipo de vegetal, como brócoli o coliflor, siguiendo la misma receta.
Sí, si no encuentras castañas frescas, puedes utilizar castañas enlatadas. Asegúrate de escurrirlas y enjuagarlas antes de utilizarlas en la receta.
Sí, es necesario pelar las castañas antes de cocinarlas. Puedes hacerlo realizando un corte en la piel y luego hirviéndolas durante unos minutos para facilitar el pelado.
Sí, la receta de coles de Bruselas con castañas puede adaptarse fácilmente a dietas vegetarianas o veganas. Solo debes asegurarte de utilizar ingredientes que cumplan con estas restricciones alimentarias, como mantequilla vegana en lugar de mantequilla regular.
Sí, puedes personalizar la receta añadiendo otras especias o condimentos de tu preferencia. Algunas sugerencias podrían ser pimienta negra, nuez moscada o hierbas aromáticas como el romero o el tomillo.
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