hoy os traemos un post con las mejores recetas para hacer con coles de Bruselas, una maravillosa verdura llena de fibra y vitaminas y que podemos encontrar todo el año congeladas o frescas en su mejor época que es de desde octubre hasta diciembre
se pueden hacer y combinar con multitud de alimentos aquí os dejamos algunos de los mejores
recetas de coles de bruselas con thermomix
20 recetas de coles de Bruselas con thermomix
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Ingredientes de 20 recetas de coles de Bruselas con thermomix
- recetas de coles de Bruselas con thermomix
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Preparación de 20 recetas de coles de Bruselas con thermomix
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Notas
!Propiedades de las coles de Bruselas
*alto contenido en vitaminas y minerales* - especialmente vitaminas C y E
además de tener potasio, magnesio, hierro, zinc, fosforo y calcio
*Mejora la digestión* - regulan el intestino
*ideal para dietas* - bajo aporte calórico y mucha fibra que nos sacia
*Buenas para la visión* - ayudan a la salud de nuestros ojos
*Energía para nuestro cuerpo* - alto aporte energético y de hierro
! Contraindicaciones
*producen gases* - en personas que sufran de gases es bueno moderar su consumo
!recetas de coles de Bruselas
Preguntas frecuentes para la receta de 20 recetas de coles de bruselas con thermomix
¿Se pueden congelar las coles de Bruselas preparadas con Thermomix?
Sí, puedes congelar las coles de Bruselas luego de prepararlas con Thermomix. Simplemente asegúrate de guardarlas en un recipiente hermético y etiquetar la fecha de congelación.
¿Puedo ajustar la intensidad de sabor en las recetas con coles de Bruselas en Thermomix?
Sí, puedes ajustar la intensidad de sabor en las recetas según tus preferencias personales. Prueba agregando más especias, limón o queso a las preparaciones para personalizar el plato a tu gusto.
¿Cuánto tiempo debo cocinar las coles de Bruselas en Thermomix para que queden tiernas pero no blandas?
El tiempo de cocción puede variar dependiendo del tamaño de las coles de Bruselas y de tu preferencia de textura. Se recomienda probar la textura de las coles de Bruselas con un tenedor para evitar que queden blandas en exceso.
¿Puedo sustituir algún ingrediente en las recetas de coles de Bruselas con Thermomix?
Sí, puedes experimentar con diferentes ingredientes en las recetas de coles de Bruselas para adaptarlas a tus gustos o necesidades dietéticas. Por ejemplo, puedes probar a sustituir el aceite por mantequilla o añadir frutos secos para darle un toque diferente.
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