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Receta de pisto manchego con la Thermomix

Name: Receta de pisto manchego con la Thermomix
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Española
Ingredients: 300 gramos cebolla; 300 gramos calabacines; 150 gramos pimientos rojos; 150 gramos pimierntos verdes; 500 gramos tomate natural triturado; 100 gramos aceite de oliva virgen; Sal y pimienta

10 agosto, 2017

Hoy os traemos una receta especialmente sabrosa y sana, el pisto manchego con la Thermomix

aquí os dejamos la receta para hacer el pisto manchego con la Thermomix

Receta de pisto manchego con la Thermomix

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Tiempo de Cocción:

40 minutos

Tiempo Total

40 minutos

Cocina Española

Categoría: 1 platos thermomix Recetas de dieta con Thermomix

Ingredientes de Receta de pisto manchego con la Thermomix

300 gramos cebolla
300 gramos calabacines
150 gramos pimientos rojos
150 gramos pimierntos verdes
500 gramos tomate natural triturado
100 gramos aceite de oliva virgen
Sal y pimienta

Preparación de Receta de pisto manchego con la Thermomix

Se lavan las verduras y se trocean en la thermomix durante
4 segundos a velocidad 4.
Es mejor hacer primero la mitad en el vaso y luego la otra mitad.
Paso 2 - para la Receta de pisto manchego con la thermomix
Se pone en el vaso las verduras troceados calabacin , la cebollla , los pimientos, el tomate ) y el aceite de oliva. Se hace durante
15 minutos a temperatura varoma,
giro a la izquierda (para que las cuchillas no tituran las verduras) y velocidad cuchara
Paso 3 - para la Receta de pisto manchego con la thermomix
Se echa el bote de tomate, sal y pimienta. Se programa durante
20 minutos a temperatura varoma, de nuevo giro a la izquierda y velocidad cuchara.

Cantidad por Ración:
Calorías		210.25 kcal
% Valor diario*
Grasa total 17.18 g		26.4%
	Grasas Saturadas 2.4 g	12%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 168.79 mg		7%
Carbohidratos totales 13.81 g		4.6%
	Fibra Dietética 3.46 g	13.8%
	Azúcares 8.09 g
Proteínas 2.77 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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