Gazpacho con Thermomix

Creemos que estas recetas te pueden interesar !!!150 tartas de cumpleaños con Thermomix

No existe mejor celebración para un cumpleaños que hacer una tarta, son las ilusión de los mas pe...

Preparación de Gazpacho con Thermomix

1. Comienza pelando los tomates, el ajo y los pepinos.
2. A continuación, vierte en el vaso los tomates, el ajo, los pepinos, el vinagre y la sal. Después prográmalo todo
3. 30 segundos / velocidad 5
4. Después, añádele el aceite de oliva y dale un simple toque de turbo.
5. El siguiente paso, será proceder a echarle el agua para mezclarlo todo,
6. 5 segundos / velocidad 3
7. Por último, lo que quedará será que viertas el resultado conseguido en un recipiente y lo introduzcas en el frigorífico para que así esté fresco cuando lo vayas a servir.
8. si te gusta muy muy liquido puedes hacer un ultimo paso que es triturarlo todo durante
9. 30 segundos / velocidad 10
10. Si te gusta con trocitos por encima, picas un poco de tomate en cuadritos y un poco de los vegetales y se lo pones por encima para decorar y un chorrito de aceite de oliva virgen por encima.

beneficios de tomar gazpacho

1. El gazpacho es una sopa fría tradicional española que se elabora con tomates, pepinos, pimientos, cebolla, ajo, aceite de oliva y vinagre. Además de ser una comida deliciosa y refrescante en los días calurosos, el gazpacho ofrece varios beneficios para la salud:
2. Alto contenido de vitaminas y minerales: El gazpacho está lleno de vitaminas y minerales esenciales como la vitamina C, el potasio y el magnesio.
3. Ayuda a hidratarse: Al estar compuesto principalmente de agua, el gazpacho es una forma fácil y sabrosa de mantenerse hidratado.
4. Bajo en calorías: El gazpacho es una opción baja en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan controlar su ingesta de calorías.
5. Beneficioso para el corazón: Los ingredientes en el gazpacho, como el ajo y el aceite de oliva, pueden ayudar a reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón.
6. Fuente de antioxidantes: El gazpacho contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas.
7. En general, el gazpacho es una opción saludable y deliciosa para incluir en su dieta, especialmente en los meses más cálidos.

peligros de "abusar" del gazpacho

1. su consumo excesivo también puede tener algunos peligros para la salud. Algunos de estos peligros son:
2. Consumo excesivo de sodio: El gazpacho puede contener altas cantidades de sodio, especialmente si se compra preenvasado o se hace con ingredientes procesados. El consumo excesivo de sodio puede aumentar la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
3. Alergias alimentarias: El gazpacho puede contener ingredientes como el ajo o el pimiento que pueden causar alergias alimentarias en algunas personas. Las alergias alimentarias pueden ser graves y potencialmente mortales.
4. Problemas digestivos: El gazpacho es una sopa cruda y puede ser difícil de digerir para algunas personas. Si se consume en grandes cantidades, puede causar problemas digestivos como acidez estomacal, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento.
5. Deficiencias nutricionales: Si el gazpacho se consume como sustituto de una comida completa, puede haber deficiencias nutricionales ya que no contiene todos los nutrientes necesarios para una dieta equilibrada.
6. Alto contenido de azúcar: Algunas recetas de gazpacho pueden contener ingredientes como el pan o el vinagre balsámico que tienen un alto contenido de azúcar. El consumo excesivo de azúcar puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes y otras enfermedades crónicas.

Otras recetas de gazpacho

2. 

   Gazpacho de habas secas con Thermomix

   Cuando llega la temporada estival, no dudamos en introducir en nuestra dieta alimentos frescos como el salmorejo, el ajoblanco y el gazpacho. Y hoy queremos enseñarte a cocinar una variante…
3. 

   Gazpacho de zanahoria ligero con Thermomix

   El gazpacho es una sopa fría que se convierte en el plato preferido de muchas personas cuando llegan las altas temperaturas. Y esto ha propiciado que existen distintas versiones del…
4. 

   Los Mejores gazpachos que podemos comprar segun la OCU

   Hace muy poco la OCU ( Organización de Consumidores y Usuarios ) ha publicado un informe comparando muchísimas marcas de gazpachos que podemos encontrar en los supermercados atendiendo a las…
5. 

   Gazpacho de atún con Thermomix

   hoy os traemos una pequeña variante para este verano del gazpacho ya que le vamos a echar como 1 de sus ingredientes 1 lata de atún que le dará un…
6. 

   Gazpacho de espárrago blanco con thermomix

   No hay mejor manera para agasajar a sus invitados, amigos o familia que con unos ricos abrebocas, o platos de entrada (shots o vaso de chupito) si se trata de…
7. 

   Gazpacho o crema de melocoton con crujiente de Jamon con thermomix

   una receta ideal para el verano aunque también valida para otros meses del año ya que se puede comer fresquita en verano y calentita en inverno y es un gazpacho…
8. 

   Gazpacho de melón con Thermomix

   Con la llegada del verano, lo que nos apetece es tomar platos fríos, como el gazpacho y el salmorejo. Y entre estos se encuentran otros como el que hoy te…
9. 

   macarrones de gazpacho con migas y huevo para Thermomix

   Hoy traemos un plato lleno de color y de sabor , se trata tenemos rigatoni ( también lo podemos hacer con macarrones ) que llamamos de gazpacho,  por su salsa…
10. 

    Gazpacho manchego de sepia y mero Thermomix

    Muchos son los primeros platos que puedes preparar con tu robot de cocina y entre esos se encuentra el que ahora queremos presentarte: gazpacho manchego de sepia y mero Thermomix.…
11. 

    Gazpacho esparragos y alcachofas con thermomix

    un delicioso plato lleno de sabor , con muy poquitas calorías y es que este gazpacho de alcachofas y espárragos te va a sorprender muy gratamente, como nos ha pasado…
12. 

    Gazpacho de mango con Thermomix

    Con la llegada del calor, no dudamos en cambiar nuestros hábitos de alimentación. Por eso, nos decantamos por tomar platos más refrescantes como el salmorejo o el gazpacho. Y precisamente…
13. 

    Gazpacho de albaricoques con Thermomix

    Con la llegada del calor lo que apetece comer son platos fríos como el salmorejo o el gazpacho. Y precisamente hoy queremos enseñarte a preparar una versión de esa última…
14. 

    Gazpacho de tomate y melon con thermomix

    A parte del gazpacho tradicional, hemos visto muchas recetas diferentes acompañadas con el nombre de gazpacho, recetas frescas para verano con un toque diferente al tomate pepino cebolla y pimientos…
15. 

    Gazpacho de melocotón con Thermomix

    Con la llegada de las altas temperaturas, apostamos por incorporar a nuestra alimentación platos fríos y refrescantes como el salmorejo o el gazpacho. Y precisamente lo que pretendemos ahora es…
16. 

    Gazpacho de hierbabuena con Thermomix

    Sin lugar a dudas, una de las recetas más tradicionales de nuestra gastronomía es el gazpacho, que resulta refrescante y saludable. De ahí que en casa lo hayas preparado en…
17. 

    Gazpacho cremoso de tomate raf y calabacín con Thermomix

    Ya estamos en verano y vaya ¡qué calor! No sólo apetece darse un buen chapuzón en alguna playa o  piscina sino también consumir productos ligeros y refrescantes. La hora de…
18. 

    Gazpacho de manzana con la Thermomix

    Este verano tu robot de cocina se puede convertir en tu mejor aliado a la hora de disfrutar de platos refrescantes, sencillos y saludables como el que ahora te queremos…
19. 

    Gazpacho de espárragos blancos con thermomix

    Ahora que se han puesto de moda gracias a los chefs los diferentes gazpachos de frutas y otros alimentos, hoy traemos otro gazpacho fresquito para tomar en verano se trata…