carnes y pollo con Thermomix

Pollo con tres pimientos con Thermomix

Pollo con tres pimientos con Thermomix

Una de las recetas más fáciles, rápidas, económicas y definitivamente deliciosas que podemos mostrar es esta de  Pollo con tres pimientos con Thermomix, un plato muy colorido y sencillamente gustoso.

Pollo con tres pimientos con Thermomix

Pollo con tres pimientos con Thermomix

Pollo con tres pimientos con Thermomix

Pollo con tres pimientos con Thermomix

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Recipe by: karen
Categoría: carnes y pollo con Thermomix
Cuisine: Española

Pollo con tres pimientos con Thermomix

Pollo con tres pimientos con Thermomix

Ingredientes

21 minutos
4 personas
255.86 kcal
  • 600 gramos de pechuga de pollo
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde tamaño medio
  • 40 gramos de aceite de oliva
  • 1 pimiento rojo tamaño medio
  • 1 pimiento amarillo tamaño medio
  • 150 gramos de agua
  • 1 cucharada de pasta de tomate
  • Sal y pimienta a su gusto

Preparación

Cook
21 minutos
Ready in
21 minutos
  1. Comenzamos la preparación de este rico plato de Pollo con tres pimientos con Thermomix, colocando la cebolla cortada en trozos dentro del vaso de la thermomix, programe.
  2. 5 segundos / Velocidad 7.
  3. Luego, con la ayuda de la espátula baje los restos de cebolla que se han adherido a las paredes del vaso de la thermomix, agregue aceite de oliva y sofría, programe.
  4. 3 minutos / Temperatura 100° / Velocidad 1.
  5. Mientras se hace el sofrito lave y corte la pechuga de pollo en cubos y también corte los pimientos en tiras no muy finas.
  6. Finalizado los 3 minutos, agregue al sofrito los trozos de pechuga de pollo y programe.
  7. 3 minutos / Temperatura 100° / Giro inverso / Velocidad cuchara.
  8. A continuación, incorpore los pimientos cortado en tiras junto con el agua, sal, pimienta y pasta de tomate, programe.
  9. 16 minutos / Temperatura 100° / Giro inverso / Velocidad cuchara.
  10. Al culminar el tiempo de cocción, sirva acompañado con una porción de arroz blanco, patatas al vapor o algunas tostadas de pan.
  11. Es un plato realmente con mucho sabor y color.

Nutrition Facts

Pollo con tres pimientos con Thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 255.86 kcal
% Daily Value*
Total Fat 16.07 g 24.7%
Saturated Fat 3.61 g 18.1%
Trans Fat 0.1 g
Cholesterol 64.0 mg 21.3%
Sodium 92.85 mg 3.9%
Total Carbohydrate 5.58 g 1.9%
Dietary Fiber 1.15 g 4.6%
Sugars 2.02 g
Protein 21.69 g
Vitamin A 6.68 % Vitamin C 140.51 %
Calcium 2.23 % Iron 6.25 %

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/pollo-con-tres-pimientos-con-thermomix/

Espero lo disfrutéis. También, podéis compartir vuestras opiniones con nosotros a través de nuestros comentarios.

Buen provecho y ¡Hasta la próxima receta!

 

 



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