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Por ese motivo, ahora te vamos a presentar una receta sencilla y sabrosa, al mismo tiempo, que te encantará a ti y a tu familia. Nos estamos refiriendo a la de bacalao con tomate en la Thermomix. Esta receta lleva cebolla
¿Te animas a prepararlo? Si es así, sigue leyendo. A continuación, te lo explicamos todo.
bacalao con tomate en la Thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
38 minutos
Tiempo Total
38 minutos
Ingredientes de bacalao con tomate en la Thermomix
- Para poder elaborar cuatro raciones de este plato, necesitas comprar los siguientes productos:
- 8 lomos de bacalao.
- 1 pimiento verde.
- 2 dientes de ajo.
- Una cebolla pequeñita.
- 750 gramos de tomate natural triturado.
- 1 cucharada de azúcar.
- 50 gramos de aceite de oliva.
- Sal y pimienta al gusto.
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Preparación de bacalao con tomate en la Thermomix
- Cuando ya hayas reunido todos esos ingredientes en la cocina, ponte el delantal y sigue estos pasos:
- Pela la cebolla y los ajos y córtalos en trozos.
- De la misma manera, limpia el pimiento y quítale los tallos y las pepitas.
- A continuación, vierte en el vaso el pimiento, los ajos y la cebolla. Programa el robot
- 5 segundos / velocidad 4
- Después, a través del bocal, añade el aceite de oliva y sal. Vuelve a programar a
- velocidad 1 / temperatura varoma / 5 minutos.
- Luego, añade por el citado bocal el tomate, el azúcar y la pimienta. Programa
- velocidad 1 / temperatura varoma / 25 minutos.
- Después de ese tiempo, coloca los lomos de bacalao en el recipiente varoma, con la piel hacia arriba, y luego colócalo en el robot. Ya solo quedará programar
- velocidad 1 / temperatura varoma / 6 minutos
- Así tendrás listo un exquisito y saludable plato de bacalao./
Información Nutricional
bacalao con tomate en la Thermomix
Raciones: 4
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 354.22 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 12.19 g | 18.8% | |
| Grasas Saturadas 3.44 g | 17.2% | |
| Grasas Trans 0.09 g | ||
| Colesterol 164.12 mg | 54.7% | |
| Sodio 221.62 mg | 9.2% | |
| Carbohidratos totales 5.49 g | 1.8% | |
| Fibra Dietética 1.16 g | 4.6% | |
| Azúcares 3.36 g | ||
| Proteínas 53.1 g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Hierro | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Preguntas frecuentes para la receta de bacalao con tomate en la Thermomix
¿Qué beneficios tiene comer bacalao con tomate en la Thermomix?
El bacalao es un pescado muy nutritivo y rico en proteínas y omega 3, además de ser una fuente de vitaminas y minerales. El tomate es una excelente fuente de vitamina C, potasio, magnesio y fibras. La Thermomix permite cocinar el bacalao con tomate de forma rápida y sencilla, preservando todos sus nutrientes.
¿Es fácil preparar bacalao con tomate en la Thermomix?
Sí, es muy sencillo. Se trata de una receta muy fácil de preparar que se puede preparar en unos minutos. Además, la Thermomix te permite cocinar el bacalao con tomate de forma rápida y sencilla.
¿Es una receta saludable?
Sí, el bacalao es un pescado muy nutritivo y rico en proteínas y omega 3, además de ser una fuente de vitaminas y minerales. El tomate es una excelente fuente de vitamina C, potasio, magnesio y fibras. La Thermomix permite cocinar el bacalao con tomate de forma rápida y sencilla, preservando todos sus nutrientes.
¿Se necesita algún tipo de ingrediente especial?
No, la receta bacalao con tomate en la Thermomix no requiere ningún ingrediente especial. Se trata de una receta muy sencilla que se puede preparar con los ingredientes básicos de la despensa.
¿Qué otros platos se pueden preparar con la Thermomix?
La Thermomix permite preparar una gran variedad de platos, desde recetas básicas como sopas, guisos, purés, arroces, etc., hasta recetas más elaboradas como postres, tartas, panes, pizzas, etc.
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