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Alitas de pollo en salsa de caramelo con Thermomix

Name: Alitas de pollo en salsa de caramelo con Thermomix
Prep time: 26 min
Cook time: 16 min
Total time: 42 min
Yield: 5 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 1,5 kilos de alitas de pollo limpias; 5 ajos pequeños pelados; 50 gramos de aceite de oliva; Sal y pimienta negra molida al gusto; 1 cebolla grande; 4 cucharadas de azúcar moreno; 2 cucharadas de orégano; 4 cucharadas de tomate frito

19 abril, 2020

Muchas son las recetas que puedes preparar con carne de pollo, porque es una carne muy ‘versátil’. Y entre esas se encuentra la que ahora queremos darte a conocer: alitas de pollo en salsa de caramelo con Thermomix.

Se trata una propuesta para chuparse los dedos y que, además, se prepara de forma muy sencilla. Esta receta lleva alitas de pollo

Alitas de pollo en salsa de caramelo con Thermomix

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Personas

Tiempo de Preparación:

26 minutos

Tiempo de Cocción:

16 minutos

Tiempo Total

42 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: carnes y pollo con Thermomix

Ingredientes de Alitas de pollo en salsa de caramelo con Thermomix

1,5 kilos de alitas de pollo limpias
5 ajos pequeños pelados
50 gramos de aceite de oliva
Sal y pimienta negra molida al gusto
1 cebolla grande
4 cucharadas de azúcar moreno
2 cucharadas de orégano
4 cucharadas de tomate frito

Preparación de Alitas de pollo en salsa de caramelo con Thermomix

Cuando hayas reunido todos esos ingredientes sigue los pasos que te indicamos a continuación:
Añade todos los ingredientes, excepto las alitas, en el vaso del robot y programa a
velocidad 5 / 10 segundos.
Echa las alitas dentro de una bolsa de las de congelar y luego el contenido del vaso. Deja que reposen, al menos, cinco o seis horas.
Pasado ese tiempo, pon las alitas en una fuente para horno e introduce esa en el citado horno, previamente precalentado, a unos 200º durante unos 15 minutos. Cuando pasen los 7 minutos, deberás darles la vuelta a las alitas para que se hagan bien por los dos lados.

Cantidad por Ración:
Calorías		302.65 kcal
% Valor diario*
Grasa total 20.67 g		31.8%
	Grasas Saturadas 5.67 g	28.4%
	Grasas Trans 0.09 g
Colesterol 138.75 mg		46.3%
Sodio 116.26 mg		4.8%
Carbohidratos totales 6.74 g		2.2%
	Fibra Dietética 0.53 g	2.1%
	Azúcares 5.12 g
Proteínas 22.24 g

Vitamina A 1.41 %		Vitamina C 3.44 %
Calcio 3.35 %		Hierro 5.01 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

alitas de pollo,

azucar moreno

Y aquí se acaban nuestras alitas de pollo en salsa de caramelo con Thermomix, hasta la próxima receta!!

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