La polenta es un plato que tiene su origen en Italia y que está elaborado a partir de ese elemento que le da nombre, que se obtiene con harina de maíz.
No obstante, su popularidad ha llevado a que existan dos versiones más: la polenta oscura, que se elabora con trigo sarraceno, y la polenta blanca, que se hace con harina de castaña.
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Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 234.85 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 10.62 g | 16.3% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 251.71 mg | 10.5% | |
Carbohidratos totales 27.14 g | 9% | |
Fibra Dietética 2.43 g | 9.7% | |
Azúcares 3.15 g | ||
Proteínas 6.78 g |
Vitamina A 9.65 % | Vitamina C 2.43 % | |
Calcio 14.68 % | Hierro 15.48 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
La polenta es un alimento tradicional de la región del norte de Italia que se prepara con harina de maíz. Esta harina se mezcla con agua para formar una masa que se cocina a fuego lento hasta que se vuelve cremosa.
El estilo Saboya es una variante de la receta tradicional de polenta italiana. Esta receta incluye la adición de queso parmesano y albahaca para darle un sabor aún más intenso.
La Thermomix es una máquina de cocina multifuncional que combina una batidora, una licuadora, una mezcladora y una procesadora de alimentos. Esta máquina permite a los cocineros preparar recetas con mayor rapidez y facilidad.
La Thermomix permite preparar la polenta de una forma mucho más sencilla y rápida. Además, la máquina controla la temperatura de manera precisa para garantizar que la polenta quede con la textura adecuada.
La polenta se puede servir como acompañamiento para carnes y pescados, o se puede usar para rellenar tartas y tartaletas. También se puede servir como plato único, acompañándola con una variedad de salsas y quesos.
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