Son un alimento con un bajo aporte calórico y proteínas, son una buena fuente de fibra y lo mejor es que están disponibles todo el año para su consumo.
En este blog combinaremos las judías verdes con otras verduras y haremos un guiso estupendo, además sano y económico, así como nos gusta.
Recetas de picoteo hemos hecho muchas a lo largo de estos años , pero hoy os traemos una selección...
Como siempre espero que os haya gustado esta receta de judías verdes a la jardinera. ¡Hasta la próxima receta!
Para preparar las judías verdes a la jardinera con thermomix necesitas judías verdes, cebolla, pimiento, zanahoria, tomate, ajo, aceite de oliva, sal y pimienta.
Para preparar las judías verdes a la jardinera con thermomix debes empezar por limpiar y cortar la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el tomate. A continuación, añade los ingredientes al vaso de la thermomix y programa unos 10 segundos a velocidad 4. Luego, añade las judías verdes y programa 15 minutos a temperatura varoma y velocidad 1. Por último, añade aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Para servir las judías verdes a la jardinera con thermomix necesitas una cazuela y una cuchara de madera.
Sí, se pueden congelar las judías verdes a la jardinera con thermomix. Para ello, deberás esperar a que se enfríen y luego colocarlas en un recipiente hermético y guardar en el congelador.
Las judías verdes a la jardinera con thermomix se pueden conservar hasta 3 días en la nevera.
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