Los puerros son antioxidantes, diuréticos, laxantes, anti-colesterol y vitaminas.
crema 5 verduras thermomix
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 265.52 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 11.88 g | 18.3% | |
Grasas Saturadas 2.44 g | 12.2% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol 3.44 mg | 1.1% | |
Sodio 336.79 mg | 14% | |
Carbohidratos totales 32.35 g | 10.8% | |
Fibra Dietética 4.99 g | 20% | |
Azúcares 8.48 g | ||
Proteínas 9.82 g |
Vitamina A 3.86 % | Vitamina C 59.87 % | |
Calcio 14.65 % | Hierro 16.43 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas