en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 283.86 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 18.03 g | 27.7% | |
Grasas Saturadas 3.78 g | 18.9% | |
Grasas Trans 0.09 g | ||
Colesterol 46.46 mg | 15.5% | |
Sodio 546.32 mg | 22.8% | |
Carbohidratos totales 16.73 g | 5.6% | |
Fibra Dietética 3.69 g | 14.8% | |
Azúcares 3.35 g | ||
Proteínas 13.91 g |
Vitamina A 0.29 % | Vitamina C 17.4 % | |
Calcio 4.38 % | Hierro 11.2 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestro estofado portugués con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
Sí, puedes utilizar cerdo, pollo u otras carnes de tu preferencia, aunque el sabor final del estofado puede variar.
No es necesario remover constantemente, pero es recomendable revisar de vez en cuando para asegurarte de que la comida se esté cocinando de manera uniforme.
Sí, puedes congelar el estofado portugués una vez que se haya enfriado por completo. Asegúrate de almacenarlo en un recipiente hermético apto para congelador.
Sí, puedes personalizar la receta añadiendo tus verduras favoritas, como zanahorias, pimientos o calabacines. Solo asegúrate de cortarlas en trozos del tamaño adecuado para que se cocinen correctamente en la Thermomix.
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