Se trata de una propuesta de sabor realmente exquisito que encandilará a tus comensales y que dejará patente que te manejas muy bien entre fogones.
Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 263.59 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 4.78 g | 7.4% | |
Grasas Saturadas 0.83 g | 4.2% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol 123.25 mg | 41.1% | |
Sodio 216.02 mg | 9% | |
Carbohidratos totales 1.1 g | 0.4% | |
Fibra Dietética 0.17 g | 0.7% | |
Azúcares 0.34 g | ||
Proteínas 50.77 g |
Vitamina A 5.81 % | Vitamina C 12.08 % | |
Calcio 5.32 % | Hierro 9.55 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Los ingredientes principales para hacer Zarzuela de pescado y marisco con Thermomix son diversos tipos de pescado (como rape, merluza o lenguado), mariscos (como gambas, mejillones o calamares), tomate, cebolla, ajo, vino blanco, caldo de pescado y diversas especias y condimentos.
El tiempo de preparación de Zarzuela de pescado y marisco con Thermomix puede variar, pero generalmente se tarda alrededor de 30-40 minutos. Esto puede depender de la cantidad de marisco y pescado utilizado, así como de la habilidad en el manejo de la Thermomix.
Se recomienda utilizar pescados firmes como rape, merluza o lenguado, ya que mantienen su forma y textura durante la cocción. En cuanto al marisco, las gambas, mejillones y calamares son opciones populares, pero se puede adaptar según los gustos personales.
No es estrictamente necesario utilizar una Thermomix para hacer Zarzuela de pescado y marisco. Sin embargo, la Thermomix facilita el proceso de triturar los ingredientes, alcanzar la temperatura adecuada y controlar los tiempos de cocción, lo que puede hacer que el proceso sea más fácil y rápido.
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