Una receta sana y baja en calorías, de las denominada DETOX quema grasas, una sopa de verduras depurativa para nuestro organismo, sana y fácil de hacer
aquí os dejamos como prepararla, esperemos que os guste
Sopa de verduras depurativas
Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )
Personas
4
Tiempo de Cocción:
42 minutos
Tiempo Total
42 minutos
Cocina
Española
Categoría:
1 platos thermomix
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Ingredientes de Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )
- 300 gramos de repollo
- 1 cebolla
- 1 puerro
- un pimiento, verde o rojo
- 1 rama de apio
- 500 gramos de tomates naturales
- 500 gramos de agua
- sal
- pimienta
- comino
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Preparación de Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )
- Ponga el repollo en el vaso y porgrame
- 5 segundos, velocidad 5.
- Retire a un bol y reserve.
- Introduzca en el vaso el resto de verduras en trozos regulares y programe
- 4 segundos, velocidad 4.
- Añada el repollo reservado, la sal, pimenta, el agua y las especies y programe
- 40 minutos, 100º, velocidad 1.
- Ponga el cestillo sobre la tapa para que no salpique. Cuando termine, triture programando
- 30 segundos, velocidad progresiva 5-10.
Información Nutricional
Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )
Raciones: 4
|
Cantidad por Ración: 0 | ||
|---|---|---|
| Calorías | 82.38 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0.66 g | 1% | |
| Grasas Saturadas 0.13 g | 0.7% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 217.1 mg | 9% | |
| Carbohidratos totales 18.51 g | 6.2% | |
| Fibra Dietética 5.93 g | 23.7% | |
| Azúcares 8.41 g | ||
| Proteínas 3.26 g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Hierro | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Preguntas frecuentes para la receta de Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )
¿Qué beneficios tiene para la salud esta sopa?
Esta sopa de verduras depurativas con thermomix (quemagrasas) es una receta ideal para desintoxicar el organismo, eliminar líquidos y quemar grasas, ya que contiene ingredientes ricos en fibra, antioxidantes y nutrientes.
¿Es recomendable para personas con dietas especiales?
Si, es una receta muy recomendable para personas con dietas especiales, ya que es una comida saludable y ligera, ideal para aquellas personas que estén a dieta.
¿Cuáles son los ingredientes principales de esta receta?
Los ingredientes principales de esta receta son: zanahoria, calabacín, cebolla, tomate, ajo, aceite de oliva, sal y pimienta.
¿Es necesario usar una thermomix para preparar esta sopa?
No, no es necesario usar una thermomix para preparar esta sopa. Se puede preparar de manera tradicional en una olla común.
¿Es una receta apta para todo el mundo?
Si, esta receta es apta para todo el mundo, ya que es una receta muy saludable, ligera y nutritiva.
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Ya he probado la sopa quemagrasas y esta de lujo….muchas gracias x compartir
nos alegramos mucho encarni que te guste, te invitamos a seguir probando nuestras recetas
Quiero hacer la sopa de verduras depurativas, pero no se qué condimento es las sopas
Es efectiva para perder peso ligero?
desde luego es baja en calorias