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Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

Sopa de verduras depurativas con thermomix  ( Quemagrasas )

Una receta sana y baja en calorías, una sopa de verduras depurativa para nuestro organismo

Ingredientes para 4 personas de Sopa de verduras depurativas:

Sopa de verduras depurativas

Sopa de verduras depurativas

Sopa de verduras depurativas

Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

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54 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: sopas y cremas
Cuisine: Española

Sopa de verduras depurativas

Sopa de verduras depurativas

Ingredientes

42 minutos
4
82.38 kcal
  • 300 gramos de repollo
  • 1 cebolla
  • 1 puerro
  • un pimiento, verde o rojo
  • 1 rama de apio
  • 500 gramos de tomates naturales
  • 500 gramos de agua
  • sal
  • pimienta
  • comino

Preparación

Cook
42 minutos
Ready in
42 minutos
  1. Ponga el repollo en el vaso y porgrame
  2. 5 segundos, velocidad 5.
  3. Retire a un bol y reserve.
  4. Introduzca en el vaso el resto de verduras en trozos regulares y programe
  5. 4 segundos, velocidad 4.
  6. Añada el repollo reservado, la sal, pimenta, el agua y las especies y programe
  7. 40 minutos, 100º, velocidad 1.
  8. Ponga el cestillo sobre la tapa para que no salpique. Cuando termine, triture programando
  9. 30 segundos, velocidad progresiva 5-10.

Informacion Nutricional

Calorías: 82.38 kcal
Grasa: 0.66 g
Grasa saturada: 0.13 g
Carbohidratos: 18.51 g
Proteína: 3.26 g
Fibra: 5.93 g
Azúcar: 8.41 g
Sodio: 217.1 mg

Nutrition Facts

Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

Serves 0

Amount Per Serving
Calories 82.38 kcal
% Daily Value*
Total Fat 0.66 g 1%
Saturated Fat 0.13 g 0.7%
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 217.1 mg 9%
Total Carbohydrate 18.51 g 6.2%
Dietary Fiber 5.93 g 23.7%
Sugars 8.41 g
Protein 3.26 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/sopa-verduras-depurativas-quemagrasas/

 

 



2 Responses to Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

  1. Encarni says:

    Ya he probado la sopa quemagrasas y esta de lujo….muchas gracias x compartir

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