Esa salsa, refrescante y suave, la vas a poder utilizar para acompañar tanto una ensalada César como, por ejemplo, un kebab casero. No obstante, son muchas las opciones que tienes con respecto a su uso.
¿Te animas a descubrir cómo elaborarla? Te lo contamos todo a continuación.
Para comenzar, es fundamental que tengas en casa los siguientes ingredientes, que te permitirán preparar unas cuatro raciones, aproximadamente, de esta salsa de yogur:
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 188.92 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 20.41 g | 31.4% | |
Grasas Saturadas 2.88 g | 14.4% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 0.52 mg | 0.2% | |
Sodio 22.48 mg | 0.9% | |
Carbohidratos totales 1.84 g | 0.6% | |
Fibra Dietética 0.11 g | 0.4% | |
Azúcares 0.24 g | ||
Proteínas 0.46 g |
Vitamina A 0.13 % | Vitamina C 2.65 % | |
Calcio 1.42 % | Hierro 1.12 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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