Y es que la misma se considera no solo exótica y deliciosa sino también muy saludable. Por eso, pensando en todos los lectores que sean apasionados de la misma, hoy vamos a dar a conocer la receta de nigiris de salmón con la Thermomix.
El nigiri, para quien lo sepa, está considerado el tipo de sushi que más se come en todo el mundo. Se basa en una parte de arroz, con forma cilíndrica, y en un pescado crudo que se coloca por encima.
¿Te animas a preparar este plato?
No existe mejor celebración para un cumpleaños que hacer una tarta, son las ilusión de los mas pe...
Raciones: 4
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 252.74 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 3.58 g | 5.5% | |
Grasas Saturadas 0.82 g | 4.1% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 13.61 mg | 4.5% | |
Sodio 1187.5 mg | 49.5% | |
Carbohidratos totales 44.72 g | 14.9% | |
Fibra Dietética | 0 | |
Azúcares 9.99 g | ||
Proteínas 7.95 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Un nigiri es una forma de sushi tradicional de Japón. Se hace con una pequeña porción de arroz al vapor, cubierta con una loncha de pescado crudo.
Los ingredientes principales de la receta son arroz al vapor, salmón crudo y algunos condimentos para darle sabor.
No es necesario usar una Thermomix para preparar la receta, pero sí ayuda a simplificar el proceso de preparación.
El salmón aporta muchos beneficios a la receta, ya que es rico en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas. Además, es una fuente de minerales como el hierro, el selenio y el zinc.
Sí, la receta es saludable ya que los ingredientes utilizados son ricos en nutrientes y bajos en grasas y calorías.
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas