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cazuelitas de Tortillas de Atun con Thermomix

cazuelitas de Tortillas de Atun con Thermomix

esta cazuelitas de tortilla de atún es una receta rápida y deliciosa de Thermomix , ideal para la cena de esta noche! ¡Esta receta también es ligera en calorías y para tu billetera!

Precalentar el horno a 180 ° C.

cazuelitas de Tortillas de Atun con Thermomix

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cazuelitas de Tortillas de Atun con Thermomix

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28 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: 1 platos
Cuisine: Española

cazuelitas de Tortillas de Atun con Thermomix

cazuelitas de Tortillas de Atun con Thermomix

Ingredientes

20 minutos
4
148.26 kcal
  • 2 huevos,
  • 15 gramos de almidón de maíz,
  • 60 gramos de leche,
  • 60 gramos de nata,
  • 1 cucharada de pesto de albahaca,
  • una pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta en el Thermomix.

Preparación

Cook
20 minutos
Ready in
20 minutos
  1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso y
  2. Mezcla 20 seg / velocidad 4.
  3. Agregue 280 gramos de atún enlatado escurrido en nuestra Thermomix y mezclamos
  4. 10 segundos / velocidad 2.
  5. Agregue 8 tomates cherry cortados por la mitad en la Thermomix y mezclamos
  6. 10 seg. / Velocidad 1.
  7. Ponemos los contenidos del Thermomix en moldes.
  8. Agregue 1 cucharada de perejil fresco picado para distribuir en sus moldes.
  9. Poner en el horno durante 18 minutos a 180 ° C

Informacion Nutricional

Calorías: 148.26 kcal
Grasa: 12.39 g
Grasa saturada: 4.42 g
Carbohidratos: 5.2 g
Proteína: 4.32 g
Fibra: 0.24 g
Azúcar: 1.33 g
Sodio: 198.5 mg
Grasa saturada: 0.01 g
Calorías: 105.16 mg

Nutrition Facts

cazuelitas de Tortillas de Atun con Thermomix

Serves 0

Amount Per Serving
Calories 148.26 kcal
% Daily Value*
Total Fat 12.39 g 19.1%
Saturated Fat 4.42 g 22.1%
Trans Fat 0.01 g
Cholesterol 105.16 mg 35.1%
Sodium 198.5 mg 8.3%
Total Carbohydrate 5.2 g 1.7%
Dietary Fiber 0.24 g 1%
Sugars 1.33 g
Protein 4.32 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/cazuelitas-tortillas-atun-thermomix/

 

 



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