En concreto, os enseñaremos a preparar sardinas a la sal en la Thermomix.
Se trata de una receta sencilla que os va a permitir degustar esa variedad de pescado de forma no solo saludable sino sabrosa. Toma nota:
en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4
Cantidad por Ración: 0 | ||
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Calorías | 118.56 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 6.53 g | 10% | |
Grasas Saturadas 0.87 g | 4.4% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 80.94 mg | 27% | |
Sodio 184.83 mg | 7.7% | |
Carbohidratos totales | 0 | |
Fibra Dietética | 0 | |
Azúcares | ||
Proteínas 14.03 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
De esta forma tan sencilla podrás tener preparadas tus sardinas a la sal de forma sencilla y exquisita. Una recomendación es que apuestes por colocar junto a esas en el Varoma unas rodajas de limón, pues le darán un “toque” especial.
La cantidad de sardinas que necesitas para preparar esta receta depende de la cantidad de personas a las que quieras servir. Se recomienda una sardina por persona.
No es necesario pelar las sardinas antes de prepararlas. Puedes usar sardinas enteras o fileteadas.
Sí, es recomendable consumir las sardinas con la sal ya que ayuda a destacar el sabor de la receta.
No es necesario usar aceite para cocinar las sardinas. Puedes usar un poco de aceite para darle un toque de sabor extra, pero no es necesario.
Sí, es recomendable servir las sardinas a la sal con algún acompañamiento. Puedes servirlas con ensaladas, patatas fritas, pan tostado, etc.
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