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Sardinas a la sal en la Thermomix

Name: Sardinas a la sal en la Thermomix
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Española
Ingredients: Para elaborar cuatro raciones de este plato que os hará disfrutar de unas exquisitas sardinas necesitáis contar con los siguientes productos:; 12 sardinas.; 1 litro de agua, aproximadamente.; Sal gruesa.

31 marzo, 2018

Sardinas a la sal en la Thermomix

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1 En casa os gusta mucho el pescado, pero estáis cansados de tomarlo siempre de la misma manera. Por ese motivo, ahora os puede interesar conocer la receta que os vamos a presentar. Esta receta lleva sardinas

2 Ingredientes de Sardinas a la sal en la Thermomix

3 Preparación de Sardinas a la sal en la Thermomix

En casa os gusta mucho el pescado, pero estáis cansados de tomarlo siempre de la misma manera. Por ese motivo, ahora os puede interesar conocer la receta que os vamos a presentar. Esta receta lleva sardinas

En concreto, os enseñaremos a preparar sardinas a la sal en la Thermomix.

Se trata de una receta sencilla que os va a permitir degustar esa variedad de pescado de forma no solo saludable sino sabrosa. Toma nota:

Sardinas a la sal en la Thermomix

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Tiempo de Cocción:

20 minutos

Tiempo Total

20 minutos

Cocina Española

Categoría: Pescados con Thermomix

Ingredientes de Sardinas a la sal en la Thermomix

Para elaborar cuatro raciones de este plato que os hará disfrutar de unas exquisitas sardinas necesitáis contar con los siguientes productos:
12 sardinas.
1 litro de agua, aproximadamente.
Sal gruesa.

Preparación de Sardinas a la sal en la Thermomix

Cuando ya tengáis todos esos ingredientes en la cocina, hay que seguir estos pasos que te indicamos:
Vierte el agua en el vaso de tu robot de cocina y programa este a velocidad 1 y temperatura Varoma durante unos 5 minutos.
Procede a echar una capa de sal gruesa en la base del Varoma. Después sobre esa distribuye las sardinas y luego cubre esas con otra capa de sal.
A continuación, coloca el Varoma en la Thermomix y programa esta a velocidad 1 y temperatura Varoma durante un cuarto de hora aproximadamente.

Cantidad por Ración: 0
Calorías		118.56 kcal
% Valor diario*
Grasa total 6.53 g		10%
	Grasas Saturadas 0.87 g	4.4%
	Grasas Trans
Colesterol 80.94 mg		27%
Sodio 184.83 mg		7.7%
Carbohidratos totales		0
	Fibra Dietética	0
	Azúcares
Proteínas 14.03 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

sardinas

De esta forma tan sencilla podrás tener preparadas tus sardinas a la sal de forma sencilla y exquisita. Una recomendación es que apuestes por colocar junto a esas en el Varoma unas rodajas de limón, pues le darán un “toque” especial.

Receta por maria merino