Besugo al vapor con limón con Thermomix
De esta manera, gracias a ese citado besugo no solo disfrutarás de un plato con estupendo sabor sino que aportarás a tu organismo desde calcio hasta potasio pasando por vitaminas A, B y E.
Raciones: 2 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 285.05 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 5.55 g | 8.5% | |
Grasas Saturadas 1.39 g | 7% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 113.29 mg | 37.8% | |
Sodio 245.31 mg | 10.2% | |
Carbohidratos totales 10.16 g | 3.4% | |
Fibra Dietética 0.37 g | 1.5% | |
Azúcares 8.36 g | ||
Proteínas 46.2 g |
Vitamina A 13.18 % | Vitamina C 24.68 % | |
Calcio 5.82 % | Hierro 6.66 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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