Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 229.03 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 9.23 g | 14.2% | |
Grasas Saturadas 1.36 g | 6.8% | |
Grasas Trans 0.01 g | ||
Colesterol 15.33 mg | 5.1% | |
Sodio 368.06 mg | 15.3% | |
Carbohidratos totales 23.47 g | 7.8% | |
Fibra Dietética 2.85 g | 11.4% | |
Azúcares 2.38 g | ||
Proteínas 10.62 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Se recomienda usar patatas de tipo "paja" para esta receta.
No es necesario pelar las patatas para esta receta.
Es necesario lavar las almejas antes de cocinarlas para eliminar cualquier resto de arena.
Se recomienda usar aceite de oliva para esta receta.
Esta receta tarda aproximadamente 30 minutos en prepararse.
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