Lasaña de calabaza con Thermomix
Si te encanta la pasta y estás siempre buscando nuevas recetas con ella, te va a resultar interesante la que hoy te proponemos: lasaña de calabaza con Thermomix.
Se trata de un plato original y sabroso con el que se aporta al organismo no solo vitaminas sino también calcio e incluso ácido fólico. Un plato para el que necesitarás preparar previamente bechamel. Esta receta lleva calabaza
Lasaña de calabaza con Thermomix
Lasaña de calabaza con Thermomix
Personas
6
Tiempo de Preparación:
1 hora, 10 minutos
Tiempo de Cocción:
1 hora
Tiempo Total
2 horas, 10 minutos
Ingredientes
- Placas de lasaña
- 1 kilo de calabaza pelada y troceada
- Bechamel
- Sal y pimienta negra molida al gusto
- 2 pimientos pequeños
- 1 lata de tomate natural
- Queso rallado
- 1 cebolla mediana
- 30 gramos de aceite de oliva
Preparación
- Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos a continuación:
- Añade al vaso del robot la cebolla y los pimientos. Programa a
- velocidad 5 / 3 segundos.
- Echa el aceite y programa a
- velocidad 1 / temperatura Varoma / 10 minutos.
- A continuación, agrega la calabaza y programa a
- velocidad 1 / temperatura Varoma / 15 minutos.
- Luego, añade el tomate, la sal y la pimienta. Pon a funcionar el robot a
- velocidad 1 / giro a la izquierda / temperatura Varoma / 20 minutos.
- En una fuente de horno vierte un poquito de bechamel como base y, a continuación, pon una placa de lasaña, preparada como indique en su envase. Sobre esa echa parte del contenido del vaso y por encima bechamel. Sigue este mismo proceso hasta que acabes con todas las placas.
- Sobre la lasaña echa el queso rallado y luego introduce la fuente en el horno, previamente precalentado. Deberá estar en ese durante unos 15-20 minutos a unos 200º.
Información Nutricional
Lasaña de calabaza con Thermomix
Raciones: 6 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 186.57 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 8.1 g | 12.5% | |
| Grasas Saturadas 1.25 g | 6.3% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol 0.02 mg | 0% | |
| Sodio 70.55 mg | 2.9% | |
| Carbohidratos totales 28.25 g | 9.4% | |
| Fibra Dietética 3.9 g | 15.6% | |
| Azúcares 11.03 g | ||
| Proteínas 4.55 g | ||
| Vitamina A 120.58 % | Vitamina C 131.06 % | |
| Calcio 8.28 % | Hierro 14.79 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestra lasaña de calabaza con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
-
Tabla de calorias de los alimentos
Os traemos la tabla de las calorías de los alimentos para que los interesados en la información calórica bien sea para dietas de adelgazamiento así como simplemente conocer la información… -
salsa alioli con la Thermomix
Para acompañar calamares o patatas, por ejemplo, te va a resultar muy interesante la receta que te vamos a dar a conocer a continuación. Nos estamos refiriendo a cómo hacer… -
salsa carbonara con thermomix
Muy usada en platos de pasta, la salsa carbonara proviene Italia y mas concretamente de roma y es una deliciosa salsa con base de nata y bacon ideal también para… -
Merengue con Thermomix
cuantas veces habremos mirado de pequeños esos merengues que nos ponían en los escaparates de las pastelerías eran como una tentación blanca e inflada que nos pedía que los comiéramos, Hoy en… -
Croquetas de Cocido con thermomix
Hoy traemos unas croquetas deliciosas que ha publicado Maria Jose Sierra en nuestro Grupo de thermomix en facebook , como dice el nombre de la receta con carne de cocido … -
tomate frito casero con Thermomix
Numerosas son las recetas que nos gusta darte a conocer en nuestra página y hoy te vamos a enseñar una que es realmente útil y eficaz Sí, porque te permitirá… -
Mousse de limón con la Thermomix
Mousse de limón con la Thermomix Numerosos son los postres que se pueden preparar de manera rápida y sencilla con el robot de cocina. Y ahora, precisamente, te vamos a… -
salchichas al vino con thermomix
salchichas al vino con thermomix Una receta de las de siempre, de toda la vida, que nos hacían nuestra madre y nuestras abuelas, como son las salchichas al vino, salchichas… -
receta de cómo hacer Panko Japonés
Alguna vez habéis visto un rebozado tan crujiente que no sabeís como lo han podido hacer porque con nuestro pan rallado es imposible? seguramente lo habrás visto en algún restaurante…
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estos Otros post que hemos sacado para estas fiestas
Siguenos en Facebook!!
|
suscríbete a nuestra newsletter semanal gratuitamente.
|
Recibirás cada semana en tu correo electrónico un montón de recetas nuevas para hacer con tu Thermomix (postres, batidos, platos de cuchara, guisos...). Además también puedes seguirnos en la página de Facebook para estar al día en el mundo Thermomix. Sólo tienes que pulsar en el recuadro de abajo para unirte a nuestra página de Facebook, ¿a qué esperas?
¡Un sin fin de recetas para Thermomix están esperándote!
