Sepia en salsa de verduras con Thermomix
Hoy os traemos una de esas recetas que os gustan tanto y es una recopilación de recetas ideales par...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 218.54 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 10.02 g | 15.4% | |
Grasas Saturadas 1.43 g | 7.2% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 140.0 mg | 46.7% | |
Sodio 491.17 mg | 20.5% | |
Carbohidratos totales 8.87 g | 3% | |
Fibra Dietética 1.73 g | 6.9% | |
Azúcares 3.48 g | ||
Proteínas 21.27 g |
Vitamina A 40.61 % | Vitamina C 38.45 % | |
Calcio 13.63 % | Hierro 43.63 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestra sepia en salsa de verduras con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
La preparación de la Sepia en salsa de verduras con Thermomix es muy sencilla. Aquí te explicamos los pasos:
Para esta receta necesitarás sepia fresca, verduras como cebolla, zanahoria y pimiento, aceite de oliva, caldo de pescado, vino blanco, sal y especias a tu gusto.
El tiempo de preparación puede variar, pero generalmente tarda alrededor de 30 minutos.
Esta receta se puede servir con arroz blanco, puré de patatas o pan tostado.
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