1 platos thermomix

Lentejas con Thermomix

Lentejas con Thermomix

Nuestra thermomix es una maquina perfecta para todo tipo de recetas, pero las legumbres las borda ….

Lentejas, garbanzos, alubias , todo tipo de recetas

No obstante, también es una estupenda alternativa para, entre otras cosas, proceder a elaborar los platos y recetas más tradicionales y apropiados para el día a día.

Precisamente una buena opción es la que ahora te vamos a dar a conocer: las lentejas con la Thermomix.

Lentejas con Thermomix

Lentejas con Thermomix

¿Te animas a aprender cómo elaborarlas de manera sencilla y sorprendente? Te lo contamos a continuación:

lentejas con thermomix

Lentejas con Thermomix

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28 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: legumbres
Cuisine: Española

lentejas con thermomix

lentejas con thermomix

Ingredientes

1 hora, 40 minutos
4
259.48 kcal
  • A la hora de preparar lentejas para 4 personas, necesitas contar, en primer lugar, con los siguientes productos:
  • Unos 400 gramos de lentejas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 pimiento.
  • 100 gramos de zanahorias
  • 1 cucharada de pimentón dulce.
  • 1 cebolla pequeña.
  • Y a todos esos deberías añadir el aceite de oliva, la sal y el agua

Preparación

Prep
1 hora
Cook
40 minutos
Ready in
1 hora, 40 minutos
  1. Una vez que ya cuentas con todos esos ingredientes en la cocina de tu casa, llega el momento de que comiences a elaborar la receta:
  2. En primer lugar, pela el ajo, la cebolla y las zanahorias. Córtalos todos estos ingredientes en varios trozos y haz lo mismo con el pimiento.
  3. A continuación, en el vaso del robot añade los productos indicados en el paso anterior y programa aquel a
  4. velocidad 7 / 5 segundos.
  5. Después añade el aceite de oliva, unos 50 gramos aproximadamente, y programa la Thermomix a
  6. velocidad 1 / temperatura varoma / 7 minutos.
  7. El siguiente paso será que añadas las lentejas, la sal, el pimentón dulce y unos 750 gramos de agua. Luego, lo que quedará es que selecciones velocidad cuchara, 100º y giro a la izquierda durante una media hora.
  8. Y así tendrás tu receta básica de lentejas con la Thermomix, a la que podrás añadir otros ingredientes que te gusten tales como chorizo, pollo o costilla, por ejemplo.

Informacion Nutricional

Calorías: 259.48 kcal
Grasa: 0.96 g
Grasa saturada: 0.15 g
Carbohidratos: 47.86 g
Proteína: 17.24 g
Fibra: 8.72 g
Azúcar: 3.64 g
Sodio: 17.98 mg

Nutrition Facts

Lentejas con Thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 259.48 kcal
% Daily Value*
Total Fat 0.96 g 1.5%
Saturated Fat 0.15 g 0.8%
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 17.98 mg 0.7%
Total Carbohydrate 47.86 g 16%
Dietary Fiber 8.72 g 34.9%
Sugars 3.64 g
Protein 17.24 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/receta-lentejas-la-thermomix/

 

 



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