Portada » 1 platos thermomix » Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

Name: Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 12 langostinos o gambas cocidas; 1 mango maduro; 1 aguacate; una cebolla roja pequeña; 1/2 pimiento rojo; 1/2 pimiento verde; una cucharada de zumo de limón; 1 cucharada de vinagre; 1/2 cucharadita de sal

7 mayo, 2019

hoy traemos una ensalada facilísima de hacer y deliciosa, muy fresquita con aguacate y mango y langostinos

aunque se puede comer todo el año, en verano entra sola y es ideal para dias calurosos
con su aguacate, mango y langostinos en su mejor momento

Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

Califica esta receta

357 calificaciones

Personas

Tiempo de Cocción:

5 minutos

Tiempo Total

5 minutos

Cocina Española

Categoría: 1 platos thermomix ensaladas con thermomix

Ingredientes de Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

12 langostinos o gambas cocidas
1 mango maduro
1 aguacate
una cebolla roja pequeña
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
una cucharada de zumo de limón
1 cucharada de vinagre
1/2 cucharadita de sal

Creemos que estas recetas te pueden interesar !!!Únete al canal de WhatsApp de RECETASPARATHERMOMIX.COM ya somos mas de 15.000

En RECETASPARATHERMOMIX.COM, estamos emocionados de presentar nuestro nuevo canal de WhatsApp. con r...

Preparación de Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

pelamos los las gambas o langostinos y cortamos en trozos el aguacate y el mango
cortaos tambien la cebolla y los pimientos
Ponemos en nuestro vaso de thermomix el aceite, la cebolla, vinagre y sal y mezclamos
6 segundos / velocidad 6
añadimos el zumo de limón y los pimientos y mezclamos de nuevo
8 segundos / velocidad 2
después ponemos los langostinos o gambas, el aguacate y el mango y mezclamos
6 segundos / velocidad 2

Cantidad por Ración:
Calorías		163.61 kcal
% Valor diario*
Grasa total 7.97 g		12.3%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 399.17 mg		16.6%
Carbohidratos totales 21.43 g		7.1%
	Fibra Dietética 5.75 g	23%
	Azúcares 14.04 g
Proteínas 4.73 g

Vitamina A 9.4 %		Vitamina C 116.58 %
Calcio 3.45 %		Hierro 3.48 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

aguacate,

gambas,

langostinos,

salmon

nuestra ensalada ya esta lista

Preguntas frecuentes para la receta de Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

¿Cómo se prepara la ensalada?
La ensalada se prepara mezclando los ingredientes en una ensaladera y aliñándola con una vinagreta de limón.
¿Qué ingredientes se necesitan para la ensalada?
Para preparar la ensalada necesitas aguacate, langostinos, mango, limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
¿Es una receta saludable?
Sí, la ensalada es una receta saludable y nutritiva, ya que contiene alimentos ricos en omega 3, vitaminas y minerales.
¿Es apta para vegetarianos?
Sí, se puede preparar una versión vegetariana de la ensalada sustituyendo los langostinos por una legumbre como garbanzos o lentejas.
¿Puedo añadir otros ingredientes?
Sí, se pueden añadir otros ingredientes como frutos secos, queso fresco, pepino, tomate, etc. para darle un toque distinto a la receta.

Receta por Jesús

Es posible que tambien te interesen ...