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Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

hoy traemos una ensalada facilísima de hacer y deliciosa, muy fresquita
con aguacate y mango y langostinos

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Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

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Recipe by: jesus
Categoría: verduras
Cuisine: Española

Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

Ingredientes

5 minutos
4 personas
163.61 kcal
  • 12 langostinos o gambas cocidas
  • 1 mango maduro
  • 1 aguacate
  • una cebolla roja pequeña
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • una cucharada de zumo de limón
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1/2 cucharadita de sal

Preparación

Cook
5 minutos
Ready in
5 minutos
  1. pelamos los las gambas o langostinos y cortamos en trozos el aguacate y el mango
  2. cortaos tambien la cebolla y los pimientos
  3. Ponemos en nuestro vaso de thermomix el aceite, la cebolla, vinagre y sal y mezclamos
  4. 6 segundos / velocidad 6
  5. añadimos el zumo de limón y los pimientos y mezclamos de nuevo
  6. 8 segundos / velocidad 2
  7. después ponemos los langostinos o gambas, el aguacate y el mango y mezclamos
  8. 6 segundos / velocidad 2

Nutrition Facts

Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 163.61 kcal
% Daily Value*
Total Fat 7.97 g 12.3%
Saturated Fat 0
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 399.17 mg 16.6%
Total Carbohydrate 21.43 g 7.1%
Dietary Fiber 5.75 g 23%
Sugars 14.04 g
Protein 4.73 g
Vitamin A 9.4 % Vitamin C 116.58 %
Calcium 3.45 % Iron 3.48 %

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/ensalada-de-aguacate-langostinos-y-mango-con-thermomix/

nuestra ensalada ya esta lista

 

 



One Response to Ensalada De Aguacate, langostinos y Mango Con Thermomix

  1. Verónica says:

    Me apetece mucho hacerla pero me queda una duda, ¿cuánto aceite se necesita? No lo especifica la receta. Gracias

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