Unete a nuestro Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 224.49 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 9.31 g | 14.3% | |
Grasas Saturadas 1.42 g | 7.1% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol 83.41 mg | 27.8% | |
Sodio 545.84 mg | 22.7% | |
Carbohidratos totales 13.66 g | 4.6% | |
Fibra Dietética 1.49 g | 6% | |
Azúcares 1.15 g | ||
Proteínas 21.32 g |
Vitamina A 10.01 % | Vitamina C 37.05 % | |
Calcio 8.16 % | Hierro 51.26 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Puedes agregar tus ingredientes favoritos como jamón serrano, champiñones, o cualquier otro vegetal de tu preferencia.
Sí, puedes prepararlas con antelación y recalentarlas antes de servir para mantener su sabor y textura.
Se recomienda utilizar patatas de textura firme como las variedades rojas o amarillas para que no se deshagan al cocinarse en la Thermomix.
Sí, puedes congelar las sobras en un recipiente hermético y luego recalentarlas en el horno o en el microondas cuando las desees consumir.
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