Nos estamos refiriendo a la receta de rape en salsa americana en la Thermomix.
Como verás se trata de una propuesta con un sabor exquisito y realmente sencilla de elaborar.
Para poder elaborar este sabroso plato de pescado, necesitas reunir los siguientes productos en la cocina:
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 195.33 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 13.89 g | 21.4% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 147.29 mg | 6.1% | |
Carbohidratos totales 3.78 g | 1.3% | |
Fibra Dietética 0.75 g | 3% | |
Azúcares 1.42 g | ||
Proteínas 13.96 g |
Vitamina A 4.03 % | Vitamina C 7.38 % | |
Calcio 2.49 % | Hierro 5.49 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
El rape es un pescado blanco de la familia de los lenguados. Es una carne blanca muy sabrosa y nutritiva.
La salsa americana es una salsa de pescado que se prepara con mayonesa, zumo de limón, mostaza y algunos condimentos.
Sí, la receta es adecuada para una dieta baja en calorías ya que el rape es un pescado con pocas calorías y la salsa americana se prepara con ingredientes bajos en calorías.
Además del rape, se pueden usar otros pescados blancos como el bacalao, la merluza, el lenguado o la dorada.
No, no es necesario usar un Thermomix para preparar la receta. Se puede preparar la salsa americana con un robot de cocina o con una batidora manual.
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