Unete a nuestro Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 226.59 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 15.05 g | 23.2% | |
Grasas Saturadas 2.3 g | 11.5% | |
Grasas Trans 0.01 g | ||
Colesterol 14.96 mg | 5% | |
Sodio 279.87 mg | 11.7% | |
Carbohidratos totales 16.52 g | 5.5% | |
Fibra Dietética 2.27 g | 9.1% | |
Azúcares 4.91 g | ||
Proteínas 7.68 g |
Vitamina A 1.93 % | Vitamina C 15.27 % | |
Calcio 5.76 % | Hierro 10.62 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestro pez espada en papillote con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
El pez espada en papillote es una forma de cocinar este pescado de manera saludable y deliciosa. Se envuelve en papel de horno junto con otros ingredientes y se hornea al vapor, lo que ayuda a mantener su jugosidad y resaltar su sabor.
Los ingredientes principales son, por supuesto, el pez espada, que se puede encontrar en filetes o rodajas, y una selección de verduras y hierbas aromáticas como tomates, cebollas, limón, ajo y perejil. Además, se puede agregar un poco de vino blanco para darle un toque especial.
La Thermomix es un electrodoméstico de cocina muy versátil que te permite mezclar, cocinar y preparar una gran variedad de platos de manera fácil y rápida. En el caso de esta receta, la Thermomix puede ayudarte a picar los ingredientes, mezclar las especias y controlar la cocción de manera precisa.
Cocinar en papillote tiene varias ventajas: conserva los sabores y los jugos de los ingredientes, permite una cocción uniforme sin quemarse, reduce la cantidad de grasa necesaria para cocinar y mantiene los nutrientes de los alimentos mejor que otras técnicas de cocción.
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