Puré de calabacín y patata con Thermomix
Se trata de una propuesta sencilla y sana, ideal tanto como primer plato como incluso de guarnición, con el que aportarás a tu organismo vitaminas y fibra, sobre todo.
En el mundo de la repostería, algunas recetas nunca pasan de moda, y la Tarta de Chocolate y Gallet...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 167.88 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 6.53 g | 10% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 27.41 mg | 1.1% | |
Carbohidratos totales 25.11 g | 8.4% | |
Fibra Dietética 3.8 g | 15.2% | |
Azúcares 3.6 g | ||
Proteínas 3.86 g |
Vitamina A 6.87 % | Vitamina C 72.37 % | |
Calcio 3.44 % | Hierro 7.58 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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