Estas Patatas con espinacas con thermomix son un estupendo acompañante para carnes y pescados. No dudéis en prepararlas.
Recetas de picoteo hemos hecho muchas a lo largo de estos años , pero hoy os traemos una selección...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 93.8 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 4.02 g | 6.2% | |
Grasas Saturadas 0.56 g | 2.8% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 52.74 mg | 2.2% | |
Carbohidratos totales 13.54 g | 4.5% | |
Fibra Dietética 2.22 g | 8.9% | |
Azúcares 3.73 g | ||
Proteínas 2.53 g |
Vitamina A 26.2 % | Vitamina C 39.3 % | |
Calcio 6.15 % | Hierro 10.09 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sí, puedes utilizar espinacas congeladas en lugar de frescas. Asegúrate de descongelarlas completamente antes de utilizarlas en la receta.
No, no es necesario pelar las patatas antes de cocinarlas. Puedes dejar la piel, ya que aportará textura y sabor a la receta.
Sí, puedes añadir otros ingredientes según tus preferencias. Algunas opciones populares son el queso rallado, el jamón serrano o los champiñones. ¡Experimenta y disfruta de tus combinaciones favoritas!
Sí, puedes hacer esta receta sin utilizar una thermomix. Puedes cocinar las patatas y las espinacas de forma tradicional en una sartén o cacerola, siguiendo los mismos pasos de cocción indicados en la receta.
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