carnes y pollo con Thermomix

Pechuga de pollo encebollada con Thermomix

La carne de pollo es una de las más saludables que existen y también una de las más versátiles ya que permite preparar una gran cantidad de recetas. Y buena muestra de eso es la que te queremos enseñar: pechuga de pollo encebollada con Thermomix.

Se trata de una propuesta no solo sencilla de elaborar sino también exquisita con la que aportarás a tu organismo vitaminas y proteínas, por ejemplo. Esta receta lleva cebollas

Pechuga de pollo encebollada con Thermomix

Pechuga de pollo encebollada con Thermomix

Pechuga de pollo encebollada con Thermomix

Pechuga de pollo encebollada con Thermomix

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Recipe by: Maria Merino
Categoría: carnes y pollo con Thermomix
Cuisine: Cocina española

Pechuga de pollo encebollada con Thermomix

Pechuga de pollo encebollada con Thermomix

Ingredientes

52 minutos
4 personas
207.93 kcal
  • 800 gramos de pechuga de pollo
  • 1 cucharada de salsa de tomate
  • Sal y pimienta negra molida al gusto
  • 5 cebollas
  • 3 ajos
  • 1 hoja de laurel
  • 1 pastilla de caldo de pollo
  • 27 centilitros de agua

Preparación

Prep
31 minutos
Cook
21 minutos
Ready in
52 minutos
  1. Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos a continuación:
  2. Trocea tanto el pollo como las cebollas.
  3. Pela los ajos y échalos al vaso del robot con una de las cebollas. Programa a
  4. velocidad 5 / 5 segundos.
  5. Con ayuda de una espátula, baja los restos de las paredes y añade el resto de ingredientes. Programa a
  6. velocidad 1 / giro inverso / 100º / 20 minutos.

Nutrition Facts

Pechuga de pollo encebollada con Thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 207.93 kcal
% Daily Value*
Total Fat 9.38 g 14.4%
Saturated Fat 2.7 g 13.5%
Trans Fat 0.1 g
Cholesterol 64.08 mg 21.4%
Sodium 225.86 mg 9.4%
Total Carbohydrate 8.22 g 2.7%
Dietary Fiber 1.42 g 5.7%
Sugars 3.4 g
Protein 21.95 g
Vitamin A 2.74 % Vitamin C 10.91 %
Calcium 3.54 % Iron 5.54 %

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/pechuga-de-pollo-encebollada-con-thermomix/

Y aquí se acaba nuestra pechuga de pollo encebollada con Thermomix, hasta la próxima receta!!

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