en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones: 6 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 284.56 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 9.09 g | 14% | |
Grasas Saturadas 1.3 g | 6.5% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 0.1 mg | 0% | |
Sodio 212.12 mg | 8.8% | |
Carbohidratos totales 38.96 g | 13% | |
Fibra Dietética 6.86 g | 27.4% | |
Azúcares 2.61 g | ||
Proteínas 13.97 g |
Vitamina A 1.66 % | Vitamina C 32.44 % | |
Calcio 3.65 % | Hierro 21.22 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestras lentejas con coliflor con Thermomix, hasta la próxima receta!!
No, las lentejas no requieren remojo previo. Se pueden cocinar directamente en la Thermomix sin necesidad de remojarlas.
El tiempo de cocción puede variar dependiendo de la potencia de tu Thermomix y la textura deseada de las lentejas. Pero en promedio, las lentejas con coliflor suelen cocinarse en aproximadamente 20 minutos.
Sí, puedes utilizar coliflor congelada en lugar de fresca. Simplemente asegúrate de descongelarla previamente antes de agregarla a la Thermomix.
Puedes agregar especias como comino, pimentón ahumado, cúrcuma, curry o incluso hierbas frescas como el cilantro o el perejil para darle más sabor a las lentejas con coliflor.
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas