en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 235.7 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 18.66 g | 28.7% | |
Grasas Saturadas 11.21 g | 56.1% | |
Grasas Trans 0.45 g | ||
Colesterol 31.0 mg | 10.3% | |
Sodio 285.86 mg | 11.9% | |
Carbohidratos totales 6.89 g | 2.3% | |
Fibra Dietética 1.69 g | 6.8% | |
Azúcares 2.34 g | ||
Proteínas 11.46 g |
Vitamina A 38.34 % | Vitamina C 7.08 % | |
Calcio 4.2 % | Hierro 14.62 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sí, puedes utilizar otro tipo de pescado blanco firme que te guste, como el lenguado o la pescadilla, y seguir los mismos pasos de la receta.
Aunque la Thermomix hace que la preparación sea más fácil y rápida, también puedes hacer esta receta en una olla convencional, simplemente ajustando los tiempos de cocción.
El curry le aporta un sabor exótico y aromático a la merluza, pero puedes ajustar la cantidad según tu preferencia personal para que no sea demasiado fuerte.
Sí, puedes añadir verduras como zanahorias, pimientos o guisantes a la receta para hacerla más nutritiva y colorida. Simplemente agrégalas junto con la merluza y el curry.
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Para que no se rompan los trozos de merluza, sería conveniente poner giro inverso o las mariposas?