Es una preparación muy sencilla y deliciosa.
en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 170.62 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 5.76 g | 8.9% | |
Grasas Saturadas 0.86 g | 4.3% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 33.92 mg | 1.4% | |
Carbohidratos totales 24.55 g | 8.2% | |
Fibra Dietética 7.04 g | 28.2% | |
Azúcares 6.8 g | ||
Proteínas 7.83 g |
Vitamina A 3.95 % | Vitamina C 85.37 % | |
Calcio 5.74 % | Hierro 16.32 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sirva, disfrute y tengáis Buen provecho. Espero vuestros comentarios ¡Hasta la próxima receta!
Sí, puedes sustituir las setas por cualquier tipo de hongos que prefieras o que estén disponibles. Esto le dará un sabor diferente a la receta, pero seguirá siendo deliciosa.
Puedes utilizar tanto alcachofas frescas como alcachofas en conserva, dependiendo de tu preferencia y disponibilidad. Las alcachofas frescas le darán un sabor más auténtico, pero las alcachofas en conserva son una opción más rápida y conveniente.
Sí, puedes agregar más verduras a esta receta según tu gusto y preferencias. Algunas opciones podrían ser zanahorias, pimientos, calabacines o espinacas. Añadir más verduras también aumentará la cantidad de nutrientes en el plato.
Sí, si no tienes lentejas a mano, puedes utilizar cualquier otra legumbre que tengas en casa, como garbanzos o judías. Solo asegúrate de ajustar los tiempos de cocción según sea necesario, ya que diferentes legumbres pueden requerir diferentes tiempos de cocción.
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