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sopa de tomate en la Thermomix

Name: sopa de tomate en la Thermomix
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Española
Ingredients: Lo primero es que tengas en cuenta qué alimentos necesitas poseer en la cocina para poder elaborar este plato:; 1 kilo de tomate natural triturado.; Medio litro de agua.; 30 mililitros de aceite de oliva.; 100 gramos de pimiento.; 1 cebolla.; 4 hojas de hierbabuena.; 2 dientes de ajo.; Sal y pimienta al gusto.

30 diciembre, 2017

Una receta saludable, reconfortante y exquisita que ahora queremos darte a conocer es la de sopa de tomate en la Thermomix.

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1 Es una propuesta que seguro que pasará a convertirse en elemento presente de la alimentación de tu hogar, ideal si tienestomates en conserva o naturales

2 Ingredientes de sopa de tomate en la Thermomix

3 Preparación de sopa de tomate en la Thermomix

Es una propuesta que seguro que pasará a convertirse en elemento presente de la alimentación de tu hogar, ideal si tienestomates en conserva o naturales

Toma nota. A continuación, te damos a conocer cómo prepararla. Ten presente que, una vez pasen las fiestas navideñas, es ideal para poder eliminar los kilos de más que sobran comiendo sano.

sopa de tomate en la Thermomix

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Tiempo de Cocción:

15 minutos

Tiempo Total

15 minutos

Cocina Española

Categoría: 1 platos thermomix Recetas de dieta con Thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix sopas y cremas con thermomix Thermomix Sin Gluten

Ingredientes de sopa de tomate en la Thermomix

Lo primero es que tengas en cuenta qué alimentos necesitas poseer en la cocina para poder elaborar este plato:
1 kilo de tomate natural triturado.
Medio litro de agua.
30 mililitros de aceite de oliva.
100 gramos de pimiento.
1 cebolla.
4 hojas de hierbabuena.
2 dientes de ajo.
Sal y pimienta al gusto.

Preparación de sopa de tomate en la Thermomix

Una vez que has reunido esos ingredientes en la cocina, llega el momento de elaborar la receta. Para hacerlo sigue estos pasos:
Pela los ajos y la cebolla.
Introduce los ajos y la hierbabuena en el vaso del robot y programa este a
velocidad 5 durante unos 5 segundos. Después resérvalos.
Añade los pimientos y la cebolla a la Thermomix. Deberás programarla a
velocidad 5 durante unos 3 segundos.
Después agrega el aceite de oliva y la sal. Acto seguido programa el robot a
velocidad 1 y temperatura 100º durante unos 5 segundos.
Luego, se añadirá el tomate y se programará con los mismos parámetros que en el punto anterior excepto en el tiempo, que será de 20 minutos.
Después, se triturará todo a velocidad 5.
Se añadirá el agua así como la mezcla de ajos y de hierbabuena que se tenía ya lista. Se programará a
velocidad 1 y temperatura 100º durante unos 12 minutos.
Y ya estará lista esta sabrosa sopa de tomate. Si se desea, se puede establecer otro ingrediente: pan.

Cantidad por Ración:
Calorías		160.93 kcal
% Valor diario*
Grasa total 7.54 g		11.6%
	Grasas Saturadas 1.06 g	5.3%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 482.26 mg		20.1%
Carbohidratos totales 23.14 g		7.7%
	Fibra Dietética 5.76 g	23%
	Azúcares 12.95 g
Proteínas 4.82 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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