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sopa de tomate en la Thermomix

sopa de tomate en la Thermomix

Una receta saludable, reconfortante y exquisita que ahora queremos darte a conocer es la de sopa de tomate en la Thermomix.

Es una propuesta que seguro que pasará a convertirse en elemento presente de la alimentación de tu hogar.

Toma nota. A continuación, te damos a conocer cómo prepararla. Ten presente que, una vez pasen las fiestas navideñas, es ideal para poder eliminar los kilos de más que sobran comiendo sano.

sopa de tomate en la Thermomix

sopa de tomate en la Thermomix

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14 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: sopas y cremas
Cuisine: Española

sopa de tomate en la Thermomix

sopa de tomate en la Thermomix

Ingredientes

15 minutos
4
160.93 kcal
  • Lo primero es que tengas en cuenta qué alimentos necesitas poseer en la cocina para poder elaborar este plato:
  • 1 kilo de tomate natural triturado.
  • Medio litro de agua.
  • 30 mililitros de aceite de oliva.
  • 100 gramos de pimiento.
  • 1 cebolla.
  • 4 hojas de hierbabuena.
  • 2 dientes de ajo.
  • Sal y pimienta al gusto.

Preparación

Cook
15 minutos
Ready in
15 minutos
  1. Una vez que has reunido esos ingredientes en la cocina, llega el momento de elaborar la receta. Para hacerlo sigue estos pasos:
  2. Pela los ajos y la cebolla.
  3. Introduce los ajos y la hierbabuena en el vaso del robot y programa este a
  4. velocidad 5 durante unos 5 segundos. Después resérvalos.
  5. Añade los pimientos y la cebolla a la Thermomix. Deberás programarla a
  6. velocidad 5 durante unos 3 segundos.
  7. Después agrega el aceite de oliva y la sal. Acto seguido programa el robot a
  8. velocidad 1 y temperatura 100º durante unos 5 segundos.
  9. Luego, se añadirá el tomate y se programará con los mismos parámetros que en el punto anterior excepto en el tiempo, que será de 20 minutos.
  10. Después, se triturará todo a velocidad 5.
  11. Se añadirá el agua así como la mezcla de ajos y de hierbabuena que se tenía ya lista. Se programará a
  12. velocidad 1 y temperatura 100º durante unos 12 minutos.
  13. Y ya estará lista esta sabrosa sopa de tomate. Si se desea, se puede establecer otro ingrediente: pan.

Informacion Nutricional

Calorías: 160.93 kcal
Grasa: 7.54 g
Grasa saturada: 1.06 g
Carbohidratos: 23.14 g
Proteína: 4.82 g
Fibra: 5.76 g
Azúcar: 12.95 g
Sodio: 482.26 mg

Nutrition Facts

sopa de tomate en la Thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 160.93 kcal
% Daily Value*
Total Fat 7.54 g 11.6%
Saturated Fat 1.06 g 5.3%
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 482.26 mg 20.1%
Total Carbohydrate 23.14 g 7.7%
Dietary Fiber 5.76 g 23%
Sugars 12.95 g
Protein 4.82 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/receta-sopa-tomate-la-thermomix/

 

 



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