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Ensalada campera de verano con thermomix

Name: Ensalada campera de verano con thermomix
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 3 tomates; 50 gramos de pimiento rojo; 50 gramos de Pimiento verde; 1 lata de bonito del norte en aceite de oliva virgen extra; 50 gramos de cebolla; 1 lata de aceitunas negras o verdes; 2 huevos; 2 patatas cortadas en tacos; 800 gramos de agua; sal

8 julio, 2018

Un primer plato ideal para el verano, un plato sano y muy completo, con verduras, proteínas e hidratos en un mismo plato

la ensalada mas típica en España por otro lado pues lleva tomate, lechuga, cebolla, patata cocida y huevo

Ensalada campera de verano con thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

35 minutos

Tiempo Total

35 minutos

Cocina Española

Categoría: 1 platos thermomix ensaladas con thermomix

Ingredientes de Ensalada campera de verano con thermomix

3 tomates
50 gramos de pimiento rojo
50 gramos de Pimiento verde
1 lata de bonito del norte en aceite de oliva virgen extra
50 gramos de cebolla
1 lata de aceitunas negras o verdes
2 huevos
2 patatas cortadas en tacos
800 gramos de agua
sal

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Preparación de Ensalada campera de verano con thermomix

cortamos el pimiento verde y rojo en trozos pequeños y lo ponemos en nuestro vaso de thermomix junto con la cebolla y los tomates y troceamos todo
10 segundos / velocidad 5
y reservamos en un cuenco para luego
Ponemos el agua en nuestro vaso y le ponemos el cestillo encima con los huevos encima, y ponemos el varoma con las patatas cortadas en cuadrados no muy grandes
35 minutos / Varoma / velocidad 2
una vez terminado dejamos enfriar las patatas y los huevos que los pondremos en una cazuela con agua del tiempo
pelamos los huevos y los ponemos junto con las aceitunas en nuestro vaso y picamos todo
2 segundos / velocidad 2
Cogemos una fuente y ponemos los pimientos , la cebolla y el tomate reservados, le añadimos las patatas, los huevos y aceitunas y la lata de bonito del norte y vamos mezclado suavemente los ingredientes con una cuchara de madera

Cantidad por Ración:
Calorías		232.89 kcal
% Valor diario*
Grasa total 9.81 g		15.1%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 572.41 mg		23.9%
Carbohidratos totales 18.54 g		6.2%
	Fibra Dietética 3.89 g	15.6%
	Azúcares 2.71 g
Proteínas 18.22 g

Vitamina A 15.96 %		Vitamina C 65.15 %
Calcio 21.01 %		Hierro 20.05 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

y listo para comer

Preguntas frecuentes para la receta de Ensalada campera de verano con thermomix

¿Qué tipo de ensalada es la Ensalada Campera de Verano?
La Ensalada Campera de Verano es una ensalada típica española con ingredientes como tomate, cebolla, aceitunas y pimiento.
¿Qué beneficios ofrece la Ensalada Campera de Verano?
Esta ensalada es una fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, es una opción saludable y nutritiva para comer durante el verano.
¿Es la Ensalada Campera de Verano una receta fácil de hacer?
Sí, es una receta sencilla de preparar con Thermomix ya que los ingredientes se mezclan en un solo paso.
¿Es necesario usar una Thermomix para preparar la Ensalada Campera de Verano?
No, también se puede preparar con una licuadora o una batidora manual.
¿Qué se puede servir con la Ensalada Campera de Verano?
Se puede servir con pan o con una carne a la plancha para una comida completa.

Receta por Jesús

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