Se trata de un plato saludable con el que aportarás a tu organismo tanto fibra como calcio y potasio, entre otros nutrientes.
en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4
Cantidad por Ración: 0 | ||
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Calorías | 183.03 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 14.68 g | 22.6% | |
Grasas Saturadas 2.04 g | 10.2% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 160.02 mg | 6.7% | |
Carbohidratos totales 13.15 g | 4.4% | |
Fibra Dietética 4.0 g | 16% | |
Azúcares 6.1 g | ||
Proteínas 2.03 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Es un plato típico de la gastronomía española. Se trata de una receta de verduras salteadas con aceite de oliva y aromatizadas con una mezcla de especias.
Los ingredientes principales son puerros, cebolla, tomate, pimiento verde, aceite de oliva, sal, pimienta negra y una mezcla de especias.
Sí, se puede preparar en una sartén o cazuela, aunque el tiempo de cocción será mayor.
Sí, el pisto de puerros con Thermomix es un plato saludable, ya que está hecho con verduras y aceite de oliva, un alimento muy nutritivo.
Se puede acompañar con arroz blanco, patatas fritas o una ensalada. También se puede servir como relleno de panes o tortillas.
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