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Pisto de puerros con Thermomix

Pisto de puerros con Thermomix

Muchas son las recetas que existen para poder disfrutar de exquisitas verduras y hortalizas. Y entre ellas se encuentra la que ahora queremos darte a conocer: pisto de puerro con Thermomix.

Pisto de puerros con Thermomix

Pisto de puerros con Thermomix

Se trata de un plato saludable con el que aportarás a tu organismo tanto fibra como calcio y potasio, entre otros nutrientes.

Pisto de puerros con Thermomix

Pisto de puerros con Thermomix

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29 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: Primer Plato
Cuisine: Cocina española

Pisto de puerros con Thermomix

Pisto de puerros con Thermomix

Ingredientes

50 minutos
4
183.03 kcal
  • La parte blanca de 6 o 7 puerros.
  • 750 gramos de tomate natural.
  • 120 gramos de pimiento.
  • 85 gramos de aceite de oliva.
  • 120 gramos de cebolla.
  • Sal al gusto.
  • Media cucharadita de tomillo.
  • 1 cucharada pequeña de orégano.

Preparación

Prep
30 minutos
Cook
20 minutos
Ready in
50 minutos
  1. Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
  2. Añade el puerro al vaso y programa a
  3. velocidad 5 / 4 segundos.
  4. Reserva el contenido del vaso y echa en este tanto el pimiento como la cebolla. Programa a
  5. velocidad 4 / 4 segundos.
  6. Después, añade el aceite y también los puerros reservados. Pon a funcionar el robot a
  7. velocidad 1 / giro a la izquierda / temperatura varoma / 10 minutos.
  8. Vierte el tomate, el orégano, la sal y el tomillo. Programa a
  9. velocidad cuchara / giro a la izquierda / temperatura varoma / 10 minutos.

Nutrition Facts

Pisto de puerros con Thermomix

Serves 0

Amount Per Serving
Calories 183.03 kcal
% Daily Value*
Total Fat 14.68 g 22.6%
Saturated Fat 2.04 g 10.2%
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 160.02 mg 6.7%
Total Carbohydrate 13.15 g 4.4%
Dietary Fiber 4.0 g 16%
Sugars 6.1 g
Protein 2.03 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/pisto-de-puerros-con-thermomix/



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