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Zumo Multivitamínico con Thermomix

Name: Zumo Multivitamínico con Thermomix
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 1 naranja; 1 mango; 1 limón pelado sin la parte blanca; 1/2 litro de agua; 5 cubitos de hielo; 1 manzana con; 1 zanahoria; 100 gramos de azúcar o edulcorante

2 julio, 2018

Hacer zumos con nuestra thermomix es una de las cosas mas fáciles y rápidas para hacer

podemos hacer cientos y solemos traeros algún interesantes, hoy traemos un zumo multivitaminico que nos pondrá las pilas

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Zumo Multivitamínico con Thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

3 minutos

Tiempo Total

3 minutos

Cocina Española

Categoría: zumos y bebidas thermomix

Ingredientes de Zumo Multivitamínico con Thermomix

1 naranja
1 mango
1 limón pelado sin la parte blanca
1/2 litro de agua
5 cubitos de hielo
1 manzana con
1 zanahoria
100 gramos de azúcar o edulcorante

Preparación de Zumo Multivitamínico con Thermomix

Lo primero lavamos muy bien todas las frutas y hortalizas.
pelamos las frutas, la naranja, igual que el mango, y la zanahoria , el limón ademas de quitarle la piel le quitaremos la parte blanca ya que amargaría nuestro zumo y la manzana la dejaremos con la piel pero le quitaremos pepitas y corazón
Lo primero vamos a picar los cubitos de hielo para lo que los ponemos en nuestro vaso y programamos
10 segundos / velocidad 7
después ponemos las frutas mango, naranja, limón y zanahoria pelados y en trozos junto con el azúcar o edulcorante y trituramos todo:
3 minutos / velocidad progresiva 8-9-10
Añadimos el agua y mezclamos
8 segundos / velocidad 3

Cantidad por Ración:
Calorías		198.69 kcal
% Valor diario*
Grasa total 0.49 g		0.8%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 17.07 mg		0.7%
Carbohidratos totales 50.73 g		16.9%
	Fibra Dietética 3.97 g	15.9%
	Azúcares 46.18 g
Proteínas 1.38 g

Vitamina A 19.9 %		Vitamina C 96.76 %
Calcio 3.94 %		Hierro 1.63 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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