Esta receta además de deliciosa no tiene ninguna complicación en la preparación y los ingredientes de seguro los tiene en casa a menudo, de lo contrario son fáciles de encontrar en las tiendas.
Este Puré de aguacate, yogur y pepino con thermomix realmente facilitará esos momentos de calor agobiante. Así que sin más preámbulo, a continuación la receta.
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Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 169.82 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 14.82 g | 22.8% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 17.58 mg | 0.7% | |
Carbohidratos totales 11.11 g | 3.7% | |
Fibra Dietética 7.4 g | 29.6% | |
Azúcares 1.41 g | ||
Proteínas 2.38 g |
Vitamina A 0.94 % | Vitamina C 30.61 % | |
Calcio 2.2 % | Hierro 4.21 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Tendrá una presentación muy bonita para este rico aperitivo.
Acompañe este puré con algunas tostadas de pan, o úntelo en algunas galletas y listo a disfrutar.
Esta receta ofrece una amplia cantidad de beneficios, entre ellos, una excelente fuente de fibra, grasas saludables y vitaminas. Además, es una receta muy ligera, baja en calorías y es ideal para aquellos que llevan una dieta saludable.
No es necesario usar una thermomix para preparar esta receta, ya que se puede preparar con una licuadora o con un procesador de alimentos.
Esta receta se puede servir como una sopa fría o como una ensalada. También se puede servir como un acompañamiento para carnes o pescados.
Se recomienda usar un yogur natural, bajo en grasas para preparar esta receta.
Sí, esta receta es apta para vegetarianos ya que no contiene ningún tipo de producto de origen animal.
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