Lubina al vapor con vinagreta de encurtidos, es una receta de baja en calorías, con ingredientes altos en beneficios y combinados son una exquisitez no lo dejéis de probar. Esta receta lleva lubina
Ingredientes de Lubina al vapor con vinagreta de encurtidos
8 filetes de lubina
100 gramos de cebolleta
1 pimiento morrón
50 gramos aceitunas verdes
50 gramos pepinillos en vinagre
300 gramos agua
20 gramos de Aceite de oliva
½ cucharadita de Sal
½ cucharadita de pimienta
Preparación de Lubina al vapor con vinagreta de encurtidos
Comience la preparación de esta estupenda receta con la Vinagreta de encurtidos, para ello, vierta en el vaso de la thermomix, la cebolleta junto con las aceitunas, los pepinillos, el aceite, el vinagre, así como también, sal y pimienta y programe.
3 segundos / Velocidad 5.
Con la ayuda de una espátula o cuchara baje hacia las cuchillas los restos de verduras adheridos a las paredes y tapa del vaso de la thermomix, agregue el pimiento morrón y repita el procedimiento programe.
3 segundos / Velocidad 5.
Vierta todas las verduras trituradas en un bol y reserve por unos minutos.
Posteriormente, agregue agua en el vaso de la thermomix, también unte con el aceite de oliva la bandeja y el recipiente varoma, coloque de manera repartida los filetes de lubina.
Coloque el recipiente varoma, junto con la bandeja en sus respectivas posiciones y programe.
15 minutos / Temperatura varoma/ Velocidad 1.
Una vez cumplido el tiempo programado, coloque los filetes de lubina en una fuente, con cuidado de no partirlos, y cubra con la vinagreta.