Recetas de picoteo hemos hecho muchas a lo largo de estos años , pero hoy os traemos una selección...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 217.97 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 8.9 g | 13.7% | |
Grasas Saturadas 2.23 g | 11.2% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 7.56 mg | 2.5% | |
Sodio 100.59 mg | 4.2% | |
Carbohidratos totales 25.66 g | 8.6% | |
Fibra Dietética 9.42 g | 37.7% | |
Azúcares 3.78 g | ||
Proteínas 10.86 g |
Vitamina A 3.22 % | Vitamina C 12.84 % | |
Calcio 9.96 % | Hierro 19.47 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestro hummus de calabacín con habas con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
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Se recomienda almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador por un máximo de 3 días.
Sí, puedes congelarlo en un recipiente apto para congelador por hasta 3 meses. Asegúrate de descongelar en el refrigerador antes de consumir.
Sí, puedes probar con otras legumbres como los garbanzos o los guisantes, dependiendo de tus preferencias.
No es necesario pelar el calabacín, ya que la piel aporta nutrientes y textura al hummus final.
Algunas opciones deliciosas incluyen zanahorias, pepinos, palitos de pan, pan pita tostado o chips de vegetales.
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