Portada » Pasta con Thermomix » Macarrones con espinacas y bechamel con Thermomix

Macarrones con espinacas y bechamel con Thermomix

Name: Macarrones con espinacas y bechamel con Thermomix
Prep time: 32 min
Cook time: 22 min
Total time: 54 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina italiana
Ingredients: 60 gramos de espinacas frescas troceadas; 210 gramos de macarrones; Sal y pimienta molida al gusto; 1 litro de agua; 1 cucharadita de maicena; 105 gramos de cebolla troceada; 275 gramos de leche de almendras; 1 ajo; 40 gramos de aceite de oliva

4 abril, 2021

La pasta es un alimento muy completo y que se presenta con multitud de variedades. Y con una de esas puedes preparar el plato que hoy te indicamos: macarrones con espinacas y bechamel con Thermomix.

Se trata de una receta de sabor exquisito con la que se aporta al organismo no solo fibra e hidratos de carbono sino también vitaminas.

Macarrones con espinacas y bechamel con Thermomix

Califica esta receta

179 calificaciones

Personas

Tiempo de Preparación:

32 minutos

Tiempo de Cocción:

22 minutos

Tiempo Total

54 minutos

Cocina Cocina italiana

Categoría: Pasta con Thermomix

Ingredientes de Macarrones con espinacas y bechamel con Thermomix

60 gramos de espinacas frescas troceadas
210 gramos de macarrones
Sal y pimienta molida al gusto
1 litro de agua
1 cucharadita de maicena
105 gramos de cebolla troceada
275 gramos de leche de almendras
1 ajo
40 gramos de aceite de oliva

Creemos que estas recetas te pueden interesar !!!Únete al canal de WhatsApp de RECETASPARATHERMOMIX.COM ya somos mas de 15.000

En RECETASPARATHERMOMIX.COM, estamos emocionados de presentar nuestro nuevo canal de WhatsApp. con r...

Preparación de Macarrones con espinacas y bechamel con Thermomix

Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos a continuación:
Echa al vaso del robot un poco de sal y el agua. Programa a
velocidad 1 / 100º / 10 minutos.
A continuación, echa los macarrones y programa, el tipo que indique el envase de esos, a
velocidad 1 / giro inverso / 100º.
El siguiente paso será escurrir los macarrones y reservarlos.
Después, echa al vaso el aceite, la cebolla y el ajo. Pon a funcionar el robot a
velocidad 5 / 5 segundos.
Luego, programa a
velocidad 1 / 120º / 5 minutos.
El siguiente paso será añadir al vaso tanto la pimienta como la maicena, la leche y la sal. Programa a
velocidad 4 / 90º / 6 minutos.
Por último, echa las espinacas y programa a
velocidad 2 / 5 segundos.
Ya solo quedará emplatar los macarrones y añadirles el contenido del vaso.

Cantidad por Ración:
Calorías		207.85 kcal
% Valor diario*
Grasa total 7.76 g		11.9%
	Grasas Saturadas 1.03 g	5.2%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 56.68 mg		2.4%
Carbohidratos totales 29.07 g		9.7%
	Fibra Dietética 2.19 g	8.8%
	Azúcares 1.73 g
Proteínas 5.37 g

Vitamina A 7.4 %		Vitamina C 7.27 %
Calcio 11.82 %		Hierro 5.43 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

espinacas,

macarrones,

maicena

Hasta aquí nuestros macarrones con espinacas y bechamel con Thermomix. Hasta la próxima receta!!

Preguntas frecuentes para la receta de Macarrones con espinacas y bechamel con Thermomix

¿Puedo utilizar espinacas frescas en lugar de congeladas en esta receta?
Sí, puedes usar espinacas frescas en lugar de congeladas. Solo asegúrate de lavarlas y cocinarlas previamente antes de incorporarlas a la receta.
¿Puedo sustituir la bechamel por otra salsa en esta receta?
Sí, puedes experimentar con diferentes salsas si prefieres no utilizar bechamel. Algunas opciones son salsa de queso, salsa de tomate o incluso pesto.
¿Se puede preparar esta receta con antelación y recalentarla más tarde?
Sí, puedes preparar los macarrones con espinacas y bechamel con antelación y recalentarlos cuando estés listo para comer. Guarda la preparación en un recipiente hermético en el refrigerador.
¿Puedo añadir proteína extra a esta receta, como pollo o jamón?
Sí, puedes agregar proteínas como pollo, jamón o incluso tofu para hacer la receta más completa y nutritiva. Cocina la proteína por separado y luego incorpórala a la mezcla de macarrones.

Es posible que tambien te interesen ...