Gracias a este plato de pescado aportarás a tu organismo tanto proteínas como potasio e incluso vitaminas que te permitirán reforzar tu salud.
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 306.96 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 20.65 g | 31.8% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 60.14 mg | 2.5% | |
Carbohidratos totales 2.32 g | 0.8% | |
Fibra Dietética 0.89 g | 3.6% | |
Azúcares 0.6 g | ||
Proteínas 26.81 g |
Vitamina A 1.68 % | Vitamina C 49.55 % | |
Calcio 4.39 % | Hierro 13.16 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Una papillote es una forma de cocinar en la que los alimentos se envuelven en un paquete de papel de aluminio o papel de horno para conservar su humedad y su sabor durante la cocción.
La cocción en papillote permite que los alimentos se cocinen de forma uniforme, sin necesidad de añadir grasas añadidas, y mantiene los nutrientes y el sabor de los alimentos.
Se recomienda acompañar la Dorada en papillote con una guarnición de brócoli al vapor para complementar el plato.
No, no es necesario usar Thermomix para preparar la Dorada en papillote. Se puede preparar sin Thermomix, siguiendo los pasos de la receta.
Se pueden cocinar en papillote una gran variedad de alimentos, como pescado, carne, vegetales, frutas, arroz, etc.
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