la verdad que todas las recetas con calabacín me suelen atraer bastante, ya que suelen salir muy ricas y suelen ser bastante ligeras y sanas y aptas para la dieta
en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4
Cantidad por Ración: 0 | ||
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Calorías | 192.97 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 8.89 g | 13.7% | |
Grasas Saturadas 2.67 g | 13.4% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 60.98 mg | 20.3% | |
Sodio 2356.16 mg | 98.2% | |
Carbohidratos totales 2.2 g | 0.7% | |
Fibra Dietética 0.58 g | 2.3% | |
Azúcares 0.79 g | ||
Proteínas 24.81 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Podemos servir nuestra crema y si lo deseamos podemos poner unas virutas de serrano tostadas
¡Cuidado con el vaso!, estará muy caliente. Deja que temple para evitar quemarte con el vapor.
Receta via mail: Carmen Villasola ( sevilla )
Esta receta lleva coliflor, puerro, calabacín y algunos condimentos como sal, aceite, pimienta y nuez moscada.
Sí, esta receta es saludable y nutritiva ya que los ingredientes principales son vegetales ricos en vitaminas y minerales.
Sí, se puede hacer esta receta sin thermomix. Puedes cocinar los ingredientes en una cazuela o en una olla a fuego lento.
Puedes añadir otros vegetales como zanahorias, champiñones, guisantes, etc.
Sí, se puede congelar esta receta. Para ello, debe dejarse enfriar antes de congelar y congelar en recipientes herméticos.
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