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Judias verdes con tomate con thermomix

Judías verdes con tomate con thermomix

Hoy traemos un plato ligerito, que siempre viene bien, de los considerados de régimen y que con nuestra thermomix sale de maravilla y en muy poquito tiempo

Una judías verdes con tomate, un plato de los de toda la vida

judiias verdes con tomate con thermomix

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Judias verdes con tomate con thermomix

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14 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: verduras
Cuisine: Española

judiias verdes con tomate con thermomix

judiias verdes con tomate con thermomix

Ingredientes

52 minutos
4
153.16 kcal
  • 400 gramos de tomates pelados
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 70 gramos de aceite de oliva virgen
  • 500 gramos de judías verdes frescas
  • 50 gramos de agua
  • sal
  • 1 cucharadita de azúcar

Preparación

Prep
15 minutos
Cook
37 minutos
Ready in
52 minutos
  1. empezamos echando los tomates a nuestro vaso de thermomix, y programamos
  2. 5 segundos / velocidad 5
  3. sacamos y reservamos en un bol
  4. partimos la cella en 4 trozos y la ponemos en nuestro vaso de thermomix, ponemos los dos dientes de ajo, y picamos todo
  5. 4 segundos / velocidad 5
  6. bajamos con la espátula los trozos pegados a los laterales, añadimos los 70 gramos de aceite de oliva virgen y programamos
  7. 7 minutos / 100ºC / velocidad 1
  8. al terminar colocamos la mariposa y echamos dentro de nuestro vaso, el tomate triturado, las judías verdes, ponemos sal al gusto, y una cucharadita de azúcar y el agua y programamos
  9. 30 minutos / temperatura varoma / velocidad 1
  10. y nuestras judías verdes con tomate ya estara listo

Informacion Nutricional

Calorías: 153.16 kcal
Grasa: 12.05 g
Grasa saturada: 1.69 g
Carbohidratos: 11.32 g
Proteína: 2.39 g
Fibra: 3.91 g
Azúcar: 6.02 g
Sodio: 89.82 mg

Nutrition Facts

Judias verdes con tomate con thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 153.16 kcal
% Daily Value*
Total Fat 12.05 g 18.5%
Saturated Fat 1.69 g 8.5%
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 89.82 mg 3.7%
Total Carbohydrate 11.32 g 3.8%
Dietary Fiber 3.91 g 15.6%
Sugars 6.02 g
Protein 2.39 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/judias-verdes-con-tomate-con-thermomix/

Video de la receta



One Response to Judias verdes con tomate con thermomix

  1. Isabel says:

    Los tomates se pelan

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