Recetas para Thermomix

Recetas de dieta con Thermomix

Crema de calabaza con la Thermomix

maria merino 26 marzo, 2018
  • facebook
  • Tweet
  • g+ 1
Twittear
Pin10
Compartir271
281 Compartir

Crema de calabaza con la Thermomix

Numerosos son los platos saludables y de verduras y hortalizas que puedes preparar en pro de tu salud. Esta receta lleva calabaza

No obstante, entre todos esos destaca uno que ahora te vamos a enseñar a elaborar y que tiene un sabor exquisito: crema de calabaza con la Thermomix.

Crema de calabaza con la Thermomix

¿Te animas a prepararla en pro de una dieta sana y equilibrada?

Crema de calabaza con la Thermomix

Crema de calabaza con la Thermomix

Califica esta receta
87 calificación(s)
Recipe by: jesus
Categoría: sopas y cremas
Cuisine: Española

Crema de calabaza con la Thermomix

Crema de calabaza con la Thermomix

Ingredientes

40 minutos
4
134.14 kcal

  • Para poder llevar a cabo esta receta, necesitas contar con los siguientes productos:
  • 450 gramos de calabaza.
  • 2 zanahorias.
  • 1 puerro.
  • 1 patata mediana.
  • 500 gramos de agua.
  • Sal.
  • 30 gramos de aceite de oliva.

Preparación

Cook
40 minutos
Ready in
40 minutos
  1. Una vez reunidos todos esos productos, llega el momento de elaborar la crema que nos ocupa siguiendo estos pasos:
  2. Primero hay que pelar las zanahorias y la patata.
  3. Se corta el puerro y se añade al vaso del robot. Allí se programará a velocidad 5 durante 3 segundos, aproximadamente.
  4. Después se sumará el aceite, después de haber bajado de las paredes del vaso hacia el fondo, los trozos de puerro.
  5. Se programará la Thermomix a velocidad 2 y temperatura Varoma durante unos 8 minutos.
  6. Se añadirán a continuación la calabaza, la patata y las zanahorias así como un poquito de sal y el agua.
  7. El robot se programará a velocidad 1 ½ y temperatura Varoma durante media hora.
  8. Por último, cuando hayan pasado esos treinta minutos y la temperatura de la Thermomix haya bajado se volverá a programar a velocidad 5-7-10 durante 1 minuto.

Nutrition Facts

Crema de calabaza con la Thermomix

Serves: 4

Amount Per Serving 0
Calories 134.14 kcal
% Daily Value*
Total Fat 7.77 g 12%
Saturated Fat 1.12 g 5.6%
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 42.43 mg 1.8%
Total Carbohydrate 16.22 g 5.4%
Dietary Fiber 2.17 g 8.7%
Sugars 5.55 g
Protein 2.07 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Recetas para Thermomix

https://recetasparathermomix.com/crema-calabaza-la-thermomix/

Ya estará lista saborearse. La misma se puede tomar tal cual o si gusta con unos cuantos picatostes. No obstante, eso es ya algo personal.

Si esta receta para Thermomix te ha ayudado a realizar el plato que deseabas hacer, suscríbete a nuestra newsletter semanal. Recibirás cada semana en tu correo electrónico un montón de recetas nuevas para hacer con tu Thermomix (postres, batidos, platos de cuchara, guisos...). Además también puedes seguirnos en la página de Facebook para estar al día en el mundo Thermomix. Sólo tienes que pulsar en el recuadro de abajo para unirte a nuestra página de Facebook, ¿a qué esperas? ¡Un sin fin de recetas para Thermomix están esperándote!


facebook pageSigue nuestra pagina de Facebook +41000 seguidores
facebook groupSigue el grupo recetas thermomix +135.000 seguidores
facebook groupSigue nuestros grupos de Facebook ( postres, dieta...)
newsletterSuscribete "gratis" a nuestra newsletter
y no te pierdas ninguna receta


2 Responses to Crema de calabaza con la Thermomix

  1. Ana says:
    26 enero, 2020 at 2:52 pm

    Si sobra, cuántos días se puede guardar en la nevera?

    Responder

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.