Se trata de una receta sencilla, saludable y que te permitirá que incluso los más pequeños, que suelen ser reacios a comer esa verdura, la tomen.
Crema de brócoli y quesitos con Thermomix
Raciones:
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 124.99 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 5.59 g | 8.6% | |
Grasas Saturadas 3.22 g | 16.1% | |
Grasas Trans 0.06 g | ||
Colesterol 16.02 mg | 5.3% | |
Sodio 77.03 mg | 3.2% | |
Carbohidratos totales 14.12 g | 4.7% | |
Fibra Dietética 1.87 g | 7.5% | |
Azúcares 8.26 g | ||
Proteínas 5.59 g |
Vitamina A 8.88 % | Vitamina C 65.31 % | |
Calcio 16.52 % | Hierro 2.81 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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